Následující tipy, jak vyvolat kýchací práci, aktivací nervů, které spouští tělo.
Použijte ubrousek
Rolovat ubrousek do bodu a vložte jej do jedné nosní dírky. Jemně pohybujte tkání tam a zpět, dokud neucítíte pocit lechtání. Tato akce stimuluje trigeminální nerv.
Při použití této techniky je nutné postupovat opatrně – nevkládejte tkáň příliš vysoko do nosní dírky, protože by to mohlo způsobit bolest.
Tickle pírko
Někteří lidé mohou být přinuceni kýchat pouhým kartáčováním pod nosem falešným pérem. Nedoporučuje se používat skutečné pírko ani vkládat pírko do nosu.
Podívejte se na světlo
Někteří lidé mohou kýchat na vyžádání pouze při pohledu na jasné světlo. Vědci odhadují, že až třetina populace je náchylná k této formě reflexního kýchání, které je známé jako fotický kýchací reflex (PSR) nebo ACHOO (autosomálně dominantní kompulzivní helio-oftalmické výbuchy kýchání). Tento reflex může nastat, protože trigeminální nerv je umístěn vedle zrakového nervu.
Fotické kýchání je dědičné – pokud je postižen jeden z rodičů, má jeho dítě 50% šanci, že bude mít také reflex.
Ti, kteří si to chtějí vyzkoušet, by se měli náhle podívat na jasné světlo. Nikdy se však nedívejte přímo na slunce, protože by to mohlo způsobit poškození očí.
Čichejte na silný parfém
Některé silné parfémy a kolínské vody mohou lidi kýchat. Chcete-li to zkusit, nastříkejte do vzduchu silnou vůni, která podráždí nosní výstelku.
Nevdechujte přímo částice parfému a nikdy nestříkejte vůni přímo do nosní dírky.
Tweeze vlasy nosní dírky
Vytržení jediného chloupku nosní dírky může stimulovat trigeminální nerv a způsobit kýchání. Buďte však jemní, protože pokožka v nosních dírkách je extrémně citlivá.
Jezte tmavou čokoládu
Tmavá čokoláda s vysokým podílem kakaa může vést k kýchání. Přesný důvod tohoto výskytu není znám, ale vědci si nemyslí, že má něco společného s alergiemi.
I když tento tip určitě nebude fungovat u každého, u některých – zejména u těch, kteří nejezte pravidelně čokoládu.
Nakloňte hlavu dozadu
Tato technika může být obzvláště výhodná pro ty, kteří cítí kýchnutí, ale zcela se neuskuteční. Jednoduše nakloňte hlavu dozadu a dívejte se nahoru.
Vůně koření
Černý pepř a další koření – například kmín, koriandr a drcený červený pepř – jsou známé nosní dráždivé látky. Sloučenina v černém i bílém pepři obsahuje piperin, který dráždí sliznice. Podobně kapsaicin – přirozená složka feferonek – způsobí kýchací reakci.
Zkuste otevřít nádobu s kořením a jemně čichat, nebo rozdrtit několik celých pepřových pepřů, abyste vyvolali kýchání. Vaření kořeněného jídla nebo vdechování extraktu kapsaicinu z láhve může také fungovat.
Buďte opatrní, když ucítíte vůni koření, protože přílišné vdechování může vést k pocitu pálení v nosních dírkách.
Vytrhněte vlasy na obočí
Podobně může kvílení obočí dráždit obličejové nervy, což může stimulovat trojklanný nerv. Někteří lidé kýchnou po vytržení jediného vlasu, zatímco jiní potřebují pár tweetnout.
Použijte špičku jazyka
Lehce špičkou jazyka přejeďte nahoru a dolů po střeše ústa. Trigeminální nerv běží touto cestou. Je možné, že člověk bude muset experimentovat, pokud jde o nejlepší místo k masáži, úroveň vyvíjeného tlaku a dobu potřebnou k vyvolání kýchání.
Masírujte nos
Jemně otřete můstek nosu pohybem dolů, aby získal odpověď od trojklanného nervu. Někteří lidé mohou mít výsledky z lehkého sevření nosu. Opět experimentujte s technikou, dokud nenastane pocit lechtání a kýchání.
Nasajte trochu studeného vzduchu
Studený vzduch v obličeji může vyvolat kýchací reflex. Jděte do chladné oblasti a zhluboka se nadechněte chladného vzduchu. Pokud venku není zima, zapněte klimatizaci nebo otevřete mrazničku a nadechněte se studeného vzduchu.
Dejte si sýtený nápoj
Receptor na jazyku, známý jako Receptor TRPA1 je aktivován oxidem uhličitým v šumivých nápojích. Když je stimulováno několik receptorů, tělo zvyšuje sliny a vyvolává kašel nebo kýchání.
Vdechování bublin funguje také proto, že nos je na oxid uhličitý citlivější než jazyk.