Když milovaná osoba zahájí léčbu závislosti na drogách nebo alkoholu, cíl je jednoduchý: přestat pít nebo užívat drogy.
Tento první krok k uzdravení znamená bod obratu v boji člověka – ochota vymanit se ze vzorce destruktivního a nebezpečného chování, a to je jistě důvodem pro respekt a uznání.
Ti, kteří se závislostí nezabývali na vlastní kůži, nemusí dlouho rozumět silnice, která leží před námi. Osoba si může myslet, že jakmile přestane užívat nebo pít, jeho život se zázračně zlepší. Obnova však často není tak jednoduchá. Cesta k trvalému uzdravení je často nerovná a jedním problémem, který může nastat, je známý syndrom suchého opilce.
Historie „suchého opilce“
Pojem syndrom suchého opilosti byl původně vytvořili tvůrci 12krokového programu Alcoholics Anonymous. Autor R.J. Solberg definoval tento termín ve své knize The Dry Drunk Syndrome z roku 1970 jako „přítomnost činů a postojů, které charakterizovaly alkoholika před uzdravením.“
Zatímco frázi suchý opilec někteří členové 12krokové komunity používali s posměchem, je důležité si uvědomit, že syndrom suchého opilosti je legitimní napodobit psychologický jev, který se může stát každému, kdo bojuje se závislostí. Není to výsledek „nefungování programu“, ani to není známkou vrozeného selhání jednotlivce.
Syndrom suchého opilosti lze překonat; vyžaduje to jen ochotu odhalit kořen závislosti člověka.
Znamení a příznaky
Existují několik prozrazujících příznaků, které naznačují, že člověk bojuje se syndromem suchého opilosti. Psychologie dnes tyto příznaky popisuje jako:
- nelibost vůči přátelům nebo rodině
- hněv a negativita spojená s oživením
- Deprese, úzkost a strach z relapsu
- Žárlivost přátel, kteří se nebojují se závislostí
- romantizují své dny pití
- být posedlí
- Nahrazení závislosti novým svěrákem (např. sex, jídlo a používání internetu)
Syndrom suchého opilosti funguje téměř výlučně v mysli člověka. Ve skutečnosti psychologové od 1955 tvrdí, že práce na „vnitřním životě“ člověka je k k překonání mentality suché opilosti. Prostřednictvím komplexní léčby, která zahrnuje terapii i programy obnovy, jako jsou 12krokové skupiny, může člověk na začátku objevit, co ho vedlo k drogám nebo alkoholu.
S těmito znalostmi může začít opravovat škody, které závislost způsobila.
Psychologie syndromu suchého opilosti
Mnoho závislostí pramení z potřeby zvládnutí mechanismus. Když člověk vstoupí do léčby, jeho blízcí často doufají, že bez ničivé látky v životě člověka bude vše v pořádku; Realita je však taková, že někdo, kdo se potýká se závislostí, se nejprve necítil „v pořádku“. Když mu je odebrána bezpečnostní přikrývka (podstata volby), může se to ještě zhoršit, než se zlepší.
Jak mohou milovaní pomoci?
Pokud si všimnete, že váš blízký projevuje příznaky syndromu suchého opilosti, je vaší první odpovědností povzbudit ho, aby pokračoval v léčbě. Encyklopedie prevence zneužívání návykových látek, léčba, & Zotavení v roce 2008 uvedlo, že někdy může být někdo, kdo bojuje se syndromem suchého opilosti, odraden tím, co vnímá jako neúspěšné úsilí o střízlivost. Výsledkem je, že pravděpodobněji sníží své léčebné úsilí nebo dokonce úplně přestanou. Tento postup může způsobit, že střízlivost jednotlivce bude méně citlivá a nakonec zruší veškerou tvrdou práci až do tohoto bodu.
Jedním ze způsobů, jak bojovat proti syndromu suchého opilosti, je nasměrovat milovaného člověka k zdravějšímu a stimulujícímu chování. Většina lidí bojujících proti syndromu suchého opilosti také trpí depresivními sklony a je pro ně obtížné najít činnosti, které by je bavily. Můžete jim pomoci znovu objevit staré koníčky, které kdysi milovali, nebo jim představit nové zážitky. Několik příkladů:
- Stimulujte intelekt absolvováním kurzu.
- Prozkoumejte duchovní učení a praktiky.
- Naučte se novému koníčku.
- Udělejte si čas na cvičení.
- Trávte čas s rodinou a přáteli.
- Prozkoumejte léčbu pomocí rehabilitačních programů a terapie.
Primární rolí přítele nebo člena rodiny pro člověka při zotavení je poskytovat podporu a odrážet pozitivitu, kterou lze najít v životě bez závislosti. To je zvláště důležité, když se jedinec potýká se syndromem suchého opilosti. Pokud budete i nadále spolupracovat a podporovat svého blízkého po celou tuto obtížnou dobu, může být pro něj snazší prosazovat a pokračovat v náročné, ale přínosné práci na zotavení.
Hledání možností léčby
Může se zdát zřejmým bodem, že každý, kdo trpí závislostí, by měl zvážit vyhledání odborného ošetření. Ale pro lidi trpící syndromem suchého opilosti se mohou setkání AA nebo terapie často cítit zbytečné. Mohou namítnout, že jelikož se po schůzce necítí lépe, takovou pomoc nepotřebují a kromě toho se za chvíli nedotkli pití. Jistě, mohou se cítit zkaženi, ale pokud jde o ně, jsou střízliví a to stačí.
Jak již bylo řečeno, tento defétistický vzor myšlení je jasným indikátorem syndromu suchého opilosti a je vzor, který může těžit z léčby, zejména z probíhající individuální nebo skupinové terapie. Studie od Substance Abuse and Mental Health Services Administration dospěla k závěru, že skupinová terapie poskytuje jednotlivcům nejen užitečnou podporu a informace, ale může také inspirovat naději. Při skupinové terapii se účastníci mohou poučit a inspirovat se zkušenostmi a pokroky ostatních. Když někdo prožívá syndrom suchého opilosti, v jeho perspektivě často převládá negativita a tento pocit pozitivity a povzbuzení může výrazně změnit jeho postup v uzdravování.
Někteří jedinci by mohli raději pracovat na své závislosti soukroměji v individuální terapie. Individuální setkání s terapeutem nabízejí místo a čas k diskusi a zamyšlení nad stížnostmi a frustracemi a získání přehledu o procesu celkové obnovy. Tentokrát může být také skvělým místem pro reflexi a analýzu závislosti člověka – diskuse, která může nakonec odhalit hlavní příčiny boje a poskytnout klientovi zdravější mechanismy zvládání.
Život se syndromem suchého opilosti může být neuvěřitelně obtížné jak pro člověka, který s ním zápasí, tak pro jeho rodinu. Je však důležité si uvědomit, že stejně jako u jiných psychologických jevů je možné jej překonat správnou pomocí a podporou.