Je váš partner v noci vzhůru, protože ve spánku vydáváte podivné sténání? Může zasténání vést k vážným zdravotním stavům stejně jako chrápání? Co přesně je katathrenie a jak ji lze vyléčit?
Zde diskutujeme o této vzácné a podivné poruše spánku a snažíme se zmírnit obavy, které můžete mít ohledně následků sténání ve spánku.
Co je to katathrenie?
Mezinárodní klasifikace poruch spánku (ICSD-3) klasifikuje katathrenii mezi poruchy dýchání související se spánkem. Mezi další položky v této třídě poruch spánku patří obstrukční spánková apnoe, centrální spánková apnoe, spánková hypoventilace, spánková hypoxémie a chrápání.
Až do ICSD-3 byla katathrenie považována za parasomnii (charakterizované jako abnormální nebo neobvyklé chování během spánku) podobné somniloquy (spánek). Studie publikovaná v časopise Journal Sleep však rozlišovala katathrenii spíše než poruchu dýchání související se spánkem než parazomnii.
Catathrenia je charakterizována jako sténání zvuků vydávaných během výdechu. Sténající zvuky se obvykle vyskytují během fází spánku s rychlým pohybem očí (REM) a často jim předchází dýchání bradypnoe (pomalé dýchání dlouhých a hlubokých dechů). Výše zmíněná studie zjistila, že všichni pacienti s katathrenií měli téměř identické příznaky „hluboké inspirace bez produkce zvuku následované prodlouženou expirací se zasténáním, obvykle trvající nejméně 2 až 20 sekund.“
Bylo také zjištěno že noční sténání se střídalo s normálním dýcháním po celou noc a někdy i ve stejném spánkovém cyklu.
Jak se Catathrenia liší od chrápání a spánkové apnoe?
Sténání nastává během expirace; Během vdechování dochází k chrápání. Zatímco sténající zvuky mohou být podrážděné, aby je poslouchal partner v posteli, porucha nesouvisí s žádným vážným zdravotním stavem. Během katathrenie nedochází k žádnému poklesu saturace krve kyslíkem, což je běžné při spánkové apnoe.
Pacienti s katathrenií zřídka pociťují fragmentovaný spánek nebo nadměrnou ospalost během dne, což je pro spánkovou apnoe velmi charakteristické. Většina pacientů s katathrenií dostává každou noc normální a přiměřený spánek a cítí se odpočatí.
Může být katathrenie škodlivá pro spánek?
Zatímco pacienti s katathrenií si zřídka všimnou svých vlastních příznaků a nevykazují příznaky denní ospalosti, sténající zvuky mohou stále způsobovat poruchy spánku partnera v posteli kvůli zvuku. Partneri v posteli, jehož spánek je pravidelně narušován, mohou nakonec trpět nedostatkem spánku a mohou se během den.
Z těchto důvodů, je-li pravidelně narušován spánek partnera v posteli, se doporučuje podstoupit léčbu katathrenie.
Léčba katathrenie
Podobně jako spánková apnoe bylo prokázáno, že katathrenie je účinně léčena kontinuálním pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP).
Chirurgická léčba může být další možností, stejně jako používání orálního přístroje.
Další ošetření zahrnují metody, díky nimž jsou zvuky pro partnera v posteli méně nápadné například:
-
Použití zvukového zařízení
-
Použití bílého šumu z ventilátoru nebo zvlhčovače
-
Nosit špunty do uší
-
Spát samostatně.
Pokud je u někoho narušen spánek z tohoto důvodu je důležité nechat si problém zkontrolovat. Partneři v posteli, kteří běžně ztrácejí spánek kvůli zvukům vydávaným druhou osobou, mohou být vystaveni riziku vzniku poruchy spánku. Bylo prokázáno, že nedostatečný spánek snižuje kognitivní schopnosti, ztěžuje soustředění, ovlivňuje náladu a může dokonce vést k dopravním nebo pracovním nehodám.
Pokud trpíte katathrenií, která způsobuje problémy se spánkem vašeho partnera v posteli , kontaktujte kliniku spánku na Aljašce a zjistěte, zda by zařízení CPAP mohlo pomoci vyřešit vaše problémy.