Rizika černého čaje
Pití černého čaje v mírném množství je pro většinu lidí obecně bezpečné. Není známo žádné správné množství k pití. Doplňkové přísady a kvalita se mohou velmi lišit. To ztěžuje stanovení standardní dávky.
Pití velkého množství černého čaje – více než čtyři nebo pět šálků denně – může způsobit zdravotní potíže. Je to hlavně kvůli vedlejším účinkům souvisejícím s kofeinem.
Mezi vedlejší účinky černého čaje (nejčastěji ve velkém množství) patří:
- Úzkost a potíže se spánkem
- Rychlejší dýchání
- bolest hlavy
- zvýšené močení
- nepravidelný srdeční rytmus
- nevolnost a zvracení
- Nervozita a neklid
- Zvonění v uších
- Třes
- Vysoký krevní tlak
- Anémie
Kombinace černého čaje s jinými druhy kofeinu nebo produktem zvaným ephedra může být velmi nebezpečná. Mezi problémy, které může způsobit, patří:
- Jitteriness
- Zvýšený krevní tlak
- Změny srdeční frekvence
- záchvaty
- omdlení
černý čaj nebo doplňky z černého čaje mohou interferovat s jinými léky a doplňky Některé léky mohou také způsobit, že kofein zůstane ve vašem těle déle než obvykle. Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, zda některé léky, které užíváte, mohou mít tento účinek. . Kofein v černém čaji může také interferovat s určitými krevními testy. Vždy informujte svého lékaře o všech doplňcích, které užíváte, včetně přírodních a těch, které jste koupili bez lékařského předpisu. Informujte svého lékaře, pokud pijete hodně černého čaje.
Pokud používáte doplňky s černým čajem, nezapomeňte, že FDA reguluje doplňky stravy; zachází s nimi ale spíše jako s jídlem než s léky. Na rozdíl od výrobců léků nemusí výrobci doplňků před prodejem na trhu prokazovat, že jejich produkty jsou bezpečné nebo účinné.