Balíčky na kuře z pečené kuřecí fólie v troubě

Balíčky na kuře z pečené kuřecí fólie v troubě – Tyto balíčky kuřecích fólií z BBQ jsou tak snadné a nabitý spoustou chutí. Vlhká a jemná kuřecí prsa jsou upečena k dokonalosti ve fóliových balíčcích se sladkým ananasem a lahodnou letní zeleninou. Skvělý nápad na recept na zdravou večeři, budete milovat jednoduchost!

Vyzkoušejte naše nejoblíbenější recepty!

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Seznam ingrediencí pro BBQ kuře v alobalu

  • 4 kuřecí prsa bez kosti, vykostěná
  • 2 šálky kousků ananasu (doporučujeme čerstvé jablko, ale zmrazené je také v pořádku)
  • 1 červená paprika nakrájená na kostičky
  • 1 zelená paprika nakrájená na kostičky
  • Hrubá sůl a čerstvý popraskaný černý pepř, podle chuti

Na omáčku

  • 1/2 šálku vaší oblíbené připravené bbq omáčky
  • 3 stroužky česneku, mleté (nebo 2 čajové lžičky sušeného česneku)
  • 1 1/2 čajové lžičky uzené papriky
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 1 jalapeño, nakrájené na plátky
  • 2 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • nasekané koriandr, podle chuti

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit t: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Pokyny

1. Příprava pečených kuřecích alobalů: Předehřejte troubu na 180 ° C. Na pracovní plochu položte čtyři čtverce fólie o rozměrech 30 × 30 cm (12 × 12 palců). Na každý kousek fólie položte kousky ananasu a papriky. Dochutíme solí a pepřem, poté dopečeme kuřecími prsíčky. Velkoryse dochuťte kuře solí a pepřem.

2. V misce kombinujte bbq omáčku, olivový olej, papriku, mletý česnek, citronovou šťávu, oregano, koriandr a jalapeño. Na každé kuřecí maso rozdělte omáčku a posypte ji dalším nasekaným koriandrem.

3. Přeložte fólii přes kuře a zeleninu, abyste uzavřeli balíček, sevřete konce dohromady, aby balíček zůstal uzavřený.

4. Přeneste balíčky kuřecí fólie na plech a pečte 20-25 minut, nebo dokud není kuře upečené a zelenina měkká. Když je kuře hotové, opatrně otevřete fóliové balíčky, pokapejte je ještě omáčkou a 1 až 2 minuty je pečte.

5. Pečené kuřecí fóliové balíčky ihned podávejte ozdobené více koriandrem. Užijte si to!

Poznámka: Pokud jsou vaše kuřecí prsa příliš silná, nakrájejte je podélně, aby se vytvořily filety, vaří se rychleji.

Fotografický kredit: © Eatwell101.com

Tipy pro pečené kuře v alobalu

Tento snadný a zdravý recept promění kuře v chutnou večeři bez námahy během několika minut!

  • Doba vaření se může lišit v závislosti na velikosti a tloušťce vašich kuřecích prsou. Zajistěte, aby kuře dosáhlo teploty 74 ° C, aby bylo správně uvařené.
  • Pokud jsou vaše kuřecí prsa příliš silná, nakrájejte je podélně, aby se vytvořily filety, vaří se rychleji.
  • Pokud hliníková fólie je pro vás starostí, k výrobě balíčků můžete použít pergamenový papír. K udržení skládání použijte sešívačku nebo kancelářské sponky. Můžete také fólii zdvojnásobit pergamenovým papírem z vnitřní strany.
  • Jiná zelenina, která se k pečenému kuře přidá ve fólii: Připravte si nízký obsah karbidu s květákem, cuketou nebo brokolicí. NEBO! Rozmíchejte to s bramborami nakrájenými na kostky!

Jakou jinou zeleninu můžeme použít pro pečené kuře ve fólii?

Pokud je také kombinace ananasu a papriky sladký pro váš vkus, můžete si ho nechat s nízkým obsahem karbidu, karfiolu, cukety nebo brokolice.

Jak si připravit kuře ve fóliovém balení

Před přidáním kuřete, papriky a ananas můžete fólii nastříkat sprejem na vaření nebo přidat do balíčku malý kousek pergamenového papíru (víme, že některým z nás jde o kontakt fólie s potravinami). Při pečení kuřecích fóliových balíčků byste se měli ujistit, že jsou řádně utěsněny, aby uvnitř zůstaly všechny lahodné šťávy, a umožnit jim napařovat zeleninu. Uzavření kuřecího fóliového balíčku: Začněte podélným složením paketu a potom konce stočte, abyste vytvořili zapečetěný balíček.

Jak a jak dlouho uchovat upečené kuře ve fóliových zbytcích

Zlikvidujte fólii a pečené kuře a zeleninu přeneste do vzduchotěsných nádob (nejlépe skleněných nádob). Uchovávejte v chladničce až 3 dny.Jednoduše kuře opatrně ohřejte v mikrovlnné troubě s několika kapkami vody, aby se omáčka uvolnila.

Další kuřecí recepty, které by se vám mohly líbit

  • Kuřecí hrnec s citronovým česnekovým máslem
  • Krémová kuřecí polévka s těstovinami a špenátem
  • CrockPot toskánské česnekové kuře se špenátem a sušenými rajčaty
  • kuře se špenátem ve smetanové parmazánové omáčce

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *