Nepít alkohol je pro kojící matky nejbezpečnější možností. Není však známo, že by mírná konzumace alkoholu (až 1 nápoj denně) byla pro kojence škodlivá.
Co je „mírná konzumace“?
Pokyny pro stravování Američanů definují mírnou konzumaci pro ženy v legálním věku pití alkoholu až do 1 standardního nápoje denně.
Co je to „nápoj“ ”?
Pokyny týkající se stravování pro americkou externí ikonu definují standardní„ nápoj “jako 12 uncí 5% piva; 8 uncí 7% sladového likéru; 5 uncí 12% vína; nebo 1,5 unce 40% (80 důkazů) alkohol. Všechny tyto nápoje obsahují stejné množství (tj. 14 gramů nebo 0,6 unce) čistého alkoholu. Mnoho běžných nápojů však obsahuje mnohem více alkoholu než tento. Například 12 uncí 9% piva obsahuje téměř stejné množství alkoholu jako dva (1,8) standardní nápoje. Spotřeba jednoho z těchto nápojů by byla ekvivalentem dvou standardních nápojů.
Je pro matky bezpečné kojit své dítě, pokud konzumovali alkohol?
Nepít alkohol je nejbezpečnější volbou pro kojící matky. Obecně není známo, že mírná konzumace alkoholu kojící matkou (až 1 standardní nápoj denně) je pro kojence škodlivá, zvláště pokud matka počká po kojení alespoň 2 hodiny po jednom pití. Expozice alkoholu nad střední hladinu prostřednictvím mateřského mléka však může poškodit vývoj, růst a spánkové vzorce dítěte. Konzumace alkoholu nad mírnou hladinu může také narušit úsudek matky a schopnost bezpečně se starat o své dítě.
Pití alkoholických nápojů není známkou ukončení kojení; konzumace více než jednoho nápoje denně se však nedoporučuje.
Lze v mateřském mléce najít alkohol?
Ano. Hladina alkoholu je obvykle nejvyšší v mateřském mléce 30–60 minut po požití alkoholického nápoje a lze ji obecně zjistit v mateřském mléce po dobu přibližně 2–3 hodin na jeden nápoj po jeho požití. Avšak doba, po kterou může být alkohol detekován v mateřském mléce, zvýší, čím více alkoholu matka konzumuje. Například alkohol z 1 nápoje lze detekovat v mateřském mléce po dobu přibližně 2–3 hodin, alkohol ze 2 nápojů lze detekovat přibližně 4–5 hodin a alkohol ze 3 nápojů lze detekovat přibližně 6–8 hodin a již brzy. Hladina alkoholu v krvi a doba, po kterou může být alkohol detekován v mateřském mléce po pití, však budou záviset na řadě faktorů, včetně množství konzumovaného alkoholu, rychlosti konzumace alkoholu, jeho konzumace s jídlem, množství alkoholu matka váží a jak rychle se alkohol rozkládá v těle matky.
Jaký vliv má alkohol na kojence?
Mírná konzumace alkoholu kojící matkou (až 1 standardní nápoj denně) není známo, že je pro kojence škodlivé, zvláště pokud matka počká alespoň 2 hodiny před ošetřováním. Vyšší hladiny konzumace alkoholu však mohou interferovat s reflexem ejekční reakce mléka (letdown), zatímco hladina alkoholu u matky je vysoká. V průběhu času by nadměrná konzumace alkoholu mohla vést ke zkrácení doby kojení kvůli snížené produkci mléka. Nadměrná konzumace alkoholu během kojení může také ovlivnit spánkové vzorce a časný vývoj dítěte.
Alkohol a pečovatelé
Péče o dítě pod vlivem alkoholu není bezpečný. Pití alkoholu by mohlo narušit úsudek pečovatele a jeho schopnost bezpečně se starat o kojence. Pokud pečovatel pije nadměrně, měl by zařídit, aby se o dítě během této doby postaral střízlivý dospělý.
Umí odsávat / odsávat mateřské mléko po konzumace alkoholu snižuje obsah alkoholu v mateřském mléce?
Ne. Hladina alkoholu v mateřském mléce je v podstatě stejná jako hladina alkoholu v krvi matky. Odsávání nebo přečerpávání mléka po požití alkoholu a jeho následné vyřazení („odčerpání a vyhození“) NEDOSTATEČNĚ rychleji sníží množství alkoholu přítomného v mateřském mléce. Jelikož hladina alkoholu v krvi matky v průběhu času klesá, hladina alkoholu v její mateřské mléko se také sníží. Matka se může rozhodnout po konzumaci alkoholu odsát nebo odsát mléko, aby zmírnila své fyzické nepohodlí nebo dodržet svůj plán odsávání mléka. Pokud se matka rozhodne odsát nebo odsát mléko do dvou hodin (na jeden nápoj) od konzumace alkohol, může se matka rozhodnout odsaté mléko zlikvidovat. Pokud matka konzumovala více než mírné množství alkoholu, může si zvolit, že počká 2 hodiny (na jeden nápoj), aby kojila své dítě, nebo nakrmila své dítě mlékem, které bylo dříve vyjádřená, když nepila, aby snížila vystavení svého dítěte alkoholu. Mateřské mléko nadále obsahuje alkohol, pokud je alkohol stále v matčině krevním řečišti.