Termín „alfa žena“ se nenuceně vrhá, ale co na to říká věda? Co je alfa žena? Zde je skutečná definice alfa ženy, založená na nejnovějším výzkumu:
Alfa žena: Žena, která přijala své vůdčí ambice. Je talentovaná, vysoce motivovaná a sebevědomá.
(Z výzkumu zde a zde)
Ženské alfy obejmou jejich sebevědomí a to jim pomáhá vést ostatní. Alfa žena má tendenci:
- věřit, že její schopnost dosáhnout je neomezená
- sebeidentifikovat se jako alfa žena
- mít nakažlivou důvěru , což vede ostatní k tomu, aby ji respektovali jako rovnocenné
- předvést vůdčí vlastnosti
- ostatní je považovali za působivé
- mají extrémně vysoké ambice
Termín „alfa“ ve skutečnosti pochází z výzkumu chování zvířat. Tradičně se používá k označení samce, který je vůdcem smečky. V dnešní době se termín „alfa“ proměnil.
Dále se ponořme do alfa ženských silných a slabých stránek a příležitostí.
Vezměte si kvíz
Dále, pojďme se ponořit do alfa ženských silných stránek, slabostí a příležitostí.
Nabízejí nebojácné vedení
V jedné studii „Definování alfa ženy: opatření v oblasti ženského vedení“ vyvinuli vědci 14 -položkový dotazník pro měření alfa ženské osobnosti. Podívali se na vlastnosti, jako je sebeúcta, emoční inteligence, vedení, genderové ideály a extroverze. Zjistili, že alfa ženy přijímají svou vůdčí roli a tendence. Žádní neochotní vůdci zde! Proč záleží na neochotě? Žena může být ve vedoucí roli a neobejmout ji. To z ní nedělá víceméně vůdce, ale označuje ji to za ženu, která není alfou. Podívejte se na rozdíly v těchto sebeidentifikujících prohlášeních.
Zdráhající se ženská vůdkyně by mohla říct…
- Nejsem si jistá, jestli do této vedoucí role patřím.
- Nejsem přirozený rodený vůdce.
- Nevím dost / vydělávám / dělám tolik, abych vedl.
Nebojácná alfa žena by mohla říct…
- Vím, že mohu inspirovat ostatní.
- Miluji být vůdkyní.
- Vím, že mohu mít velký dopad na tento svět.
Mnoho alfa žen ve studii popisovalo úroveň pohodlí a relativní výhodu v roli Alfa ženy. Jinými slovy, věří, že jejich alfa-ness pro ně funguje – a činí to tak.
Obsah
Mají vysokou emoční inteligenci
Výzkumní pracovníci také zjistili, že alfa ženy mají extrémně vysokou emoční inteligenci. Emoční inteligence (neboli EQ nebo EI) je naše schopnost:
- rozpoznávat, rozumět a řídit své vlastní emoce
- rozpoznávat, rozumět a ovlivňovat emoce ostatních
- uvědomte si, že emoce mohou řídit naše chování a působit na lidi (pozitivně i negativně)
Protože alfa ženy mají tak vysokou emoční inteligenci, často slouží jako sociální maznice a obchodní zprostředkovatelky.
Alfa ženy jsou často schopné přinést sociální úlevu do skupiny. Říkají vtipy. Zahájí konverzace. Představují lidi. Urovnávají obchodní neshody a starají se o ně.
Obsah
Jsou posedlí žáci
Ve studii nazvané „Vlivy vedení veteránské alfa ženy“ „Vědci zjistili, že společným tématem mezi zkušenými vedoucími alfa žen byla důležitost nepřetržitého učení. Sto procent ženských vůdkyň zapojených do studie vyjádřilo uznání za jejich schopnost učit se čelit výzvám, učit se ze zkušeností nebo se učit od ostatních . 100%! Alfa ženy dávají přednost svému učení. Oni:
- neustále čtou – knihy o tom, co dělají, A knihy v předmětech pro ně zcela nových.
- ponoří se hluboko do svých odbornost. Rádi jsou experti.
- dozvěděli se o nových oborech, výzkumu a tématech.
- absolvovali kurzy profesionálního rozvoje s cílem podpořit jejich rozvoj.
- klást otázky.
- učit se ze svých zkušeností.
Dalším aspektem obsedantního učení je, že alfa ženy také přijímají l výdělek z jejich výzev.
Schopnost učit se z našich překážek je dovednost.
Mnoho alfa žen zjistilo, že jejich výzvy byly ve skutečnosti pomocné při formování jejich zkušeností a talentu.
Obsah
Jsou silné
Byl jsem překvapen, když jsem objevil tuto kvalitu uvedenou ve výzkumu. Samozřejmě jsem věděl, že alfa ženy musí být silné, ale nemusel jsem to nutně přirovnávat k ženské houževnatosti. Jeden z dotazníků se zeptal alfa žen, zda souhlasí s následujícími tvrzeními:
___ Považuji se za tvrdého.
___ Jsem silnější než většina dívek, které znám.
___ Baví mě atletika a fyzická aktivita.
Zdá se, že duševní síla souvisí s fyzickou silou. Mohly by to být vedlejší dveře do více alfa-systému. Chcete se cítit psychicky náročnější? Možná je čas se připojit k bootcampu. Přejete si mít silnější kůži? Zvedněte závaží!
Nezapomeňte, že alfa samice není jako těhotenství (vy jste nebo nejste). Věřím, že alfa samice je spíše spektrum. Některé ženy mají vysokou tendenci být alfa. Baví je sociální vedení: být vůdcem a / nebo středem pozornosti. Některé ženy mají rádi, když jsou alfa ženami jen doma, nikoli ve svém obchodním prostředí. Některé ženy jsou jen sociálními alfami kolem určitých skupin přátel. To je v pořádku!
Obsah
Jsou vyhledáváni
Ptají se vás lidé neustále na váš názor? Jste go-to osoba ve vaší skupině přátel? Radíte? Vědci zjistili, že alfa ženy jsou často v mentorské pozici, ať se jim to líbí nebo ne. Lidé hledají jejich vedení. Lidé je žádají o radu. Lidé je staví na vedoucí pozice.
Alfa ženy jsou vyhledávány za jejich pomoc.
Alfa ženy také hledají způsoby, jak pomoci.
Výzkum také zjistil že většina ženských vůdkyň hlásila pocit vnitřního uspokojení z toho, že se mohla vrátit ostatním. Mentorovali, dobrovolně se odevzdávali lidem kolem sebe. Viděl jsem tento jev v akci. Jedním z našich programů Science of People je certifikace v řeči těla.
Obsah
Jsou velmi ambiciózní
Při čtení studií jsem se velmi inspiroval. na alfa ženy. Alfa ženy cítí, že jejich ambice jsou neomezené; že hranice jejich úspěchu neexistují; že mohli dosáhnout čehokoli. Jak neuvěřitelné! To neznamená, že alfové musí jít sami. Ve skutečnosti naopak. Mnoho z vedoucích alfa ženských vůdkyň diskutovalo o zásadním vlivném faktoru emoční podpory ostatních. A tato externí podpora nemusela pocházet z tradičního domova pro dva rodiče nebo z nejbližší rodiny.
Ambiciózní alfa ženy:
- hledat mentory
- hledat výzvy
- hledat nové příležitosti
- chtít více – více příjmu, více šancí, více ze života
Výzkum také zjistil, že alfa ženy, které se samy identifikovaly jako vůdkyně, pociťovaly pocit osobního charisma a zmocnění. A naštěstí se tyto vlastnosti mohou a měly by se naučit (viz důležitost učení v Vlastnosti č. 3).
Obsah
Milují své maminky (a táty)
Ve studii „Vedoucí vysokoškolských studentů: Seznamte se s alfa ženou“ vědci zjistili, že na rodinných situacích a rané socializaci alfa žen záleží. Jejich vztah s rodiči byl silný, zejména s matkami. To dává smysl – když ženy pocházejí ze silné a pevné rodinné základny, mají pocit, že mají větší odvahu se vydat ven. Mateřský ženský vzor (ať už byla matka alfa nebo ne) také povzbuzuje začínající osobnost alfa.
Možná by vás zajímalo, zda je alfa-ness přírodou nebo výchovou? Odpověď je stále nejasná. Výzkum naznačuje, že mnoho alfa vlastností se může objevit brzy, ale vývoj většiny atributů si vyžaduje čas.
Obsah
Kultivují harmonii
V knize Ženský mozek od Louanna Brizendina pojednává o evoluční a biologický význam pro ženy vycházet a udržovat harmonii ve skupině. Od velmi mladého věku se dívky učí – mnohem víc než chlapci – sdílet, spolupracovat a hrát férově. Dívkám se velmi dobře daří číst emoce druhých a přizpůsobovat se tónu skupiny. Alfa ženy ve skutečnosti skupině dívek usnadňují interakci, protože existuje jeden nevyslovený vůdce. Tento vůdce udává tón skupině a umožňuje dívkám, aby spolu vycházely, aniž by musely bojovat o moc. Tímto způsobem jsou alfa ženy často sociálními dirigentkami. Některé další zajímavé alfa ženské jevy, kterých jsem si osobně všiml:
Alfa ženy jsou sociální dirigentky; non-alfa ženy jsou její orchestr.
Až budete příště na večírku nebo networkingu, vyzkoušejte tento fascinující experiment: najděte skupinu tří nebo více žen – nemusíte být dostatečně blízko vyslechni je; prostě by měly být v zorném poli. Dejte si na telefon nebo hodinky pětiminutový časovač a všimněte si směru ženských nohou. Téměř vždy ženy míří nohama k osobě, která je nejvíce zajímá nebo u které cítí, že vede tempo skupiny. Za pouhých pět minut uvidíte, kam většina žen ukazuje nohama. Úžasně si všimnete, že většina žen ve skupině bude směřovat ke stejné ženě – i když jsou v kruhu, i když ta žena nemluví.
Když alfa žena odejde , je vytvořeno sociální vakuum.
Dalším způsobem, jak zjistit alfa samici skupiny, je sledovat, jak každý člen skupiny vystupuje. Když non-alfové opustí skupinu, nic se neděje – konverzace pokračuje, mezera se uzavře a členové skupiny pokračují dál. Když však odejde THE alpha female (a může být pouze jedna, podrobnosti viz níže), uvidíte něco zvláštního. Buď se konverzace úplně zastaví, a členové skupiny se s očekáváním rozhlížejí po nové alfa, nebo se skupina rozptýlí.
V jednom klastru může být pouze jedna alfa žena.
Co se stane, když dvě alfa ženy jsou ve stejné kanceláři? Jedno slovo: Katastrofa. Nebo možná dvě slova: Katastrofa a drama. Alfa žena s vyšším stupněm alfa se obvykle ujme vedení a druhá alfa žena ustoupí. No, ona vidí, plánuje pomstu a pak ustoupí. V sociálních skupinách většina ženského dramatu přichází, když dvě alfa ženy soutěží o sociální dirigentku a jiné ženy než alfa (nebo alfa ženy v menší míře) si nejsou jisté, koho mají následovat.
Ale … musí existovat alespoň jedna alfa žena.
Zvláštní je, že musí existovat pouze jedna alfa žena, ale musí existovat NEJMÉNĚ jedna. Všichni jsme zažili (ať už jsme to věděli nebo ne) skupinu bez alfa samice. Mohli bychom to popsat jako „trapné“, „divné“ nebo „nudné“. Je to proto, že ve skupině žen s velmi nízkými alfa ženskými tendencemi si nikdo není jistý, jak jednat, o čem mluvit nebo jaké je sociální tempo. Alfa ženy mají ve skutečnosti velmi důležitou roli sociálního mazání. Sledovat více o tom v našem videu:
Obsah
Mají výjimečnou důvěru
Alfa žena se považuje za rovnocennou svým vrstevníkům a věří, že její schopnost dosáhnout úspěchu je neomezená. Mnoho alfa žen si dokáže udržet vysoké úspěchy ve vzdělávacích a kariérních snahách a prokázali více ambicí než tradiční vůdkyně žen.
Důvěra je nakažlivá. S touto důvěrou přichází i druh nákazy. Pokud někdy pozorujete ve skupině alfa samici, všimnete si, že celá skupina je brát od ní sociální podněty. Ostatní ženy by mohly držet své tělo jako ona. Mohly by mluvit stejným hlasovým tónem. Mohly by se dokonce smát stejné množství času jako alfa.
While být alfa ženou je neuvěřitelně silné, alfa ženy také hlásí některé negativní aspekty. Účastníci výzkumu ve studii v časopise Journal of Leadership Education vyjádřili nutnost zaplatit cenu za svůj status a silnou alfa ženskou identitu. Občas měli pocit, že jsou negativně označeni a stereotypní. Rovněž uvedli, že se cítí nuceni splnit velmi vysoká očekávání. Co to znamená? Ženské alfy musí přijít s kreativními způsoby, jak zvládnout negativní dopady jejich síly a zároveň sklízet výhody.
Stále si nejste jisti, zda jste alfa žena? Nezapomeňte se zúčastnit našeho alfa ženského kvízu! Chcete se naučit využívat více svých silných stránek? Přečtěte si tyto články dále:
- Vedení: 16 dovedností založených na vědě, které z vás udělají lepšího vůdce
- Jak vytvářet sítě: 18 jednoduchých síťových tipů, které jste dříve neslyšeli
- 10 základních dovedností lidí, které potřebujete k úspěchu