Většinou známé v západním světě jako lék na menopauzální a menstruační potíže se dong quai používá v tradiční čínské medicíně na tyto a další stavy již od starověku. Čtěte dále a dozvíte se více o této tonické bylině a zjistíte, kde se protíná její tradiční použití a moderní věda.
Co je Dong Quai?
Dong quai (當歸, také hláskovaný danggui) je sušený kořen Angelica sinensis, rostliny patřící do stejné rodiny jako mrkev, petržel a celer (Umbelliferae). Je také známá jako čínská angelica. Rostlina pochází z severozápadní čínské provincie Gansu a divoce roste také v horských oblastech Číny, Koreje a Japonska.
Dong quai se v tradiční čínské medicíně používá již více než 2000 let.
Snapshot
Navrhovatelé
- Může pomoci s menopauzálními a menstruačními příznaky
- Může zlepšit anémii
- Antioxidant a anti -zánětlivé
- většinou pozitivní recenze online
- hlášeno několik nepříznivých účinků
skeptici
- často se používá pouze v multi-bylinné vzorce
- Nízká kvalita některých studií
- Nedostatečné důkazy o mnoha výhodách
- Získané z ohroženého druhu
- Nízká kvalita některé doplňky
- Může zvýšit riziko krvácení a modřin
- Mohlo by dojít k potratům
Přínosy pro zdraví
Kvůli nedostatek vysoce kvalitních klinických studií, dong quai není schválen FDA pro lékařské použití. Bude zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda je efektivní nebo bezpečný pro dlouhodobé užívání.
Nicméně, dong quai je komerčně dostupný jako doplněk, samostatně i jako součást bylinných směsí. Předpisy stanoví výrobní standardy pro doplňky, ale nezaručují, že jsou bezpečné nebo účinné. Před použitím dong quai za jakýchkoli podmínek se poraďte se svým lékařem, abyste předešli neočekávaným interakcím.
Možná efektivní pro:
Kromě dalších faktorů mohou být menstruační křeče způsobeny vysokou úrovní zánětu chemikálie (prostaglandiny a leukotrieny).
Tradiční čínský bylinný přípravek s dong quai (Danggui Shaoyao San) zmírnil menstruační křeče lépe než placebo a léky proti bolesti v analýze 4 klinických studií zahrnujících více než 400 žen. 4 g / den tohoto léku také normalizovalo nepravidelné menstruační cykly v jednom malém pokusu na 20 ženách.
Dvě další čínské bylinné směsi s dong quai snížily menstruační bolest ve 2 studiích na více než 100 ženách, i když byly neúčinné během 3 prvních menstruačních cyklů.
Složka ligustilidu Dong quai zabránila kontrakcím dělohy u potkanů, což by mohlo vysvětlit jeho roli při zmírňování menstruačních křečí.
Endometrióza je růst tkáně podobný výstelka dělohy na dalších pánevních orgánech, jako jsou vaječníky a vejcovody. Způsobuje menstruační křeče a neplodnost. Čínský tradiční lék s dong quai (Fubao Danggui Jiao) pomohl odstranit tuto nežádoucí tkáň u potkanů.
Nedostatečné důkazy pro:
Čínské texty předepisují dong quai pro „nedostatek energie v krvi“ se symptomy podobnými běžné stížnosti v menopauze: nepravidelný menstruační cyklus, nervozita, závratě, nespavost a zapomnětlivost.
V několika studiích však dong quai tyto příznaky nezlepšil. V klinické studii na 71 postmenopauzálních ženách to nemělo žádný účinek. Stejně neúčinné to bylo v klinické studii u 22 mužů s příznaky podobnými menopauze (návaly horka) způsobenými terapií luteinizačním hormonem (LH) pro rakovinu prostaty.
Nevýhodou je, že tyto studie zkoumaly dong samotný quai, jak se používá v západních zemích. V tradiční čínské medicíně se však vždy předepisuje v kombinaci s jinými bylinami.
V nedávné metaanalýze 16 studií a téměř 1600 žen v menopauze byla čínská bylinná formulace obsahující dong quai (Er-Xian Tang) při zlepšování menopauzálních symptomů účinnější než placebo a hormonální léčba, ale pouze u některé studie.
Další čínský lék (Danggui Buxue Tang, 3 g / den) zlepšil pouze mírné návaly horka v klinické studii na 100 postmenopauzálních ženách. Naproti tomu tři další bylinné doplňky s dong quai snížily návaly horka a poruchy spánku ve 3 klinických studiích na téměř 150 postmenopauzálních ženách.
U premenopauzálních žen způsobuje chirurgické odstranění vaječníků příznaky menopauzy dramatickým snížením estrogenu a hladiny progesteronu.Čínská bylinná směs s dong quai (Geng Nian An, 2x denně) zlepšila příznaky menopauzy a obnovila normální hladinu hormonů (estradiol, LH a FSH) v klinické studii u 69 žen, které podstoupily odstranění vaječníků.
3) Anémie
Předpis tradiční čínské medicíny s dong quai, který se nejčastěji používá pro anémii (Danggui Buxue Tag), je doporučuje se posílit „qi“ (vitální energii) a „vyživovat krev“ (zlepšit oběh těla).
Dvě bylinné směsi s dong quai podporovaly tvorbu krve zvýšením produkce krevotvorného hormonu erytropoetinu ( EPO).
Navíc jeho komplexní cukry chránily krvinky a snižovaly produkci hepcidinu, hormonu, který zachycuje železo uvnitř buněk.
Výsledkem je, že tato bylina může zvýšit červené krvinky, bílé krvinky, krevní destičky, železo a hemoglobin.
Vzorce TCM s dong quai se často používají pouze jako doplněk typických terapií pro anémii. V metaanalýze 7 klinických studií zahrnujících 460 lidí s anémií tento vzorec TCM zlepšil účinnost konvenční terapie.
Náročné fyzické cvičení může způsobit nedostatek železa zvýšením produkce hormonu, který zachycuje železo do buňky (hepcidin). V klinické studii na 36 mužích stejný vzorec TCM po dlouhém období snížil deficit železa.
Tento vzorec také zlepšil anémii u potkanů a myší.
Nicméně dva různé čínské léky s dong quai měl malý nebo žádný účinek na prevenci anémie způsobené chemoterapií ve dvou klinických studiích na téměř 150 ženách s rakovinou prsu.
Důkazy na podporu výhod dong quai pro anémii jsou nedostatečné. Autoři metaanalýzy usoudili, že většina studií má nízkou kvalitu a nevěnuje pozornost bezpečnosti. K ověření jejich výsledků jsou zapotřebí další, lépe navržené studie.
4) Prevence infekcí
Těžkou komplikací infekcí je sepse, život ohrožující stav, kdy si tělo poškozuje vlastní tkáně. Injekce tradiční čínské medicíny pro sepse s dong quai (Xuebijing) v kombinaci s konvenční terapií snížila úmrtí na sepsi v metaanalýze 16 klinických studií s více než 1 000 lidí. Dong quai také zabraňoval úmrtí na sepsi u myší.
Čínský bylinný komplex s dong quai (komplex lopuchu, 10 ml 2x / den) snižoval v klinické praxi infekce bakterií, která běžně způsobuje vředy (Helicobacter pylori) zkouška na 36 osobách.
U potkanů s pneumonií dong quai snížil příznaky infekce. Nepodařilo se však zabít bakterie způsobující toto onemocnění v antimikrobiálním testu.
V kombinaci s dalším bylinným extraktem zabránil dong quai růstu 2 bakteriálních druhů, které způsobují infekční onemocnění (E. coli a Staphylococcus aureus ).
Složité cukry v této bylině zabraňovaly dělení viru patřícího do stejné třídy jako HIV u myší. Rovněž posílila jejich imunitní odpověď a zvýšila jejich hladinu T buněk v krvi (CD4 + a CD8 +).
5) Ulcerózní kolitida
Aby se zvýšil jeho protizánětlivý potenciál, několik studií naznačuje, že dong quai může být prospěšný pro ulcerózní kolitidu, zánětlivé onemocnění střev (IBD). Lidé s ulcerózní kolitidou mají chronický zánět a vředy ve vnitřní výstelce střev. Injekce Dong quai zmírnily příznaky v klinické studii na 64 osobách.
U potkanů tato bylina a její komplexní cukry zlepšily ulcerózní kolitidu a poranění žaludku a střev.
6) Podpora funkce mozku
V klinické studii u více než 1 000 lidí s mozkovou příhodou injekční podání dong quai snížilo poškození mozku a zlepšilo funkci mozku .
Ve studiích na zvířatech dong quai a bylinné směsi s touto bylinou zabraňovaly a zlepšovaly mozkovou dysfunkci způsobenou:
7) Zvyšování energetické hladiny
Podle TCM je únava způsobena vnitřními zraněními z nadměrných emocí, přetěžování nebo nesprávné stravy. Příznaky jsou podobné jako u „nedostatku qi“ a „stagnace krve“: nedostatek chuti k jídlu, slabost a selhání v používání a transportu živin.
V klinické studii na 36 mužích dlouhodobě, čínská tradiční medicína s dong quai (Danggui Buxue Tang, 7,5 g / den) zkrátila dobu dokončení o 14%.
U myší a potkanů dong quai zvýšil fyzickou odolnost a zlepšil cukr, bílkoviny, a spotřeba energie.
Výzkum zvířat a buněk (nedostatek důkazů):
Široké používání dong quai v TCM podpořilo výzkum mnoha jeho údajných výhody zdraví. Protože mnoho z výsledků bylo získáno pouze u zvířat a buněk, stále není jisté, zda má dong quai tyto výhody také u lidí.
8) Protizánětlivé a antioxidační látky
Nadměrné zánět a oxidační stres jsou základem mnoha nemocí. Bylo navrženo, že protizánětlivé účinky přípravku Dong quai pomáhají řešit různé problémy, jako jsou menstruační křeče, artritida a ulcerózní kolitida. Jeho antioxidační vlastnosti mohou s nimi synergizovat a přispívat k jeho výhodám pro reprodukci, kosti, kůži a zdraví, stejně jako k vyvážení nálady.
Funguje hlavně prevencí aktivace zánětlivého náboje těla, NF -kB cesta. Kromě toho ovlivňuje mnoho dalších důležitých cest, což snižuje produkci následujících zánětlivých látek:
- Cytokiny (jako TNF-alfa, IL-1beta, IL6 a IL10)
- Poslové (NO, PGE2, histamin)
Volné radikály poškozují tkáně tím, že rozkládají a poškozují stavební bloky buněk. Dong quai předchází tomuto poškození zvýšením aktivity a produkce antioxidačních enzymů (NQO1, SOD a CAT). Navíc spouští produkci sloučeniny, která pomáhá buňkám přežít pod oxidačním stresem (fosfatidylinositol).
Hlavními složkami s protizánětlivým účinkem jsou kyselina ferulová, ligustilid a komplexní cukry.
Na druhou stranu, jeho hlavními antioxidanty jsou jeho fenolové sloučeniny, zatímco jeho komplexní cukry a proteiny také přispívají k výhodám.
9) Zvyšování nálady
V observační studii na více než 1 000 lidí užívajících tradiční čínskou medicínu na deprese a spánek poruchy, bylinná směs, jejíž hlavní složkou je dong quai (Jia-Wei-Xiao-Yao-San), byla nejčastěji předepisována.
U potkanů a myší s depresí způsobenou chronickým stresem byl dong quai a kyselina ferulová zlepšená nízká nálada. Snížili depresivní chování, jako je ospalost a nehybnost, a obnovili normální hladinu neurotransmiterů (noradrenalin a dopamin).
10) Zlepšení cirkulace krve
Podle tradiční čínské medicíny je „stagnace krve“ je zpomalení nebo shromáždění krve v důsledku narušení srdce „qi“. Tento syndrom se často chápe jako porucha krve, která se může vyvinout do vážných stavů, jako jsou srdeční choroby, srdeční selhání, mrtvice a ucpané tepny.
Srážení krve
Může dojít k hromadění volných radikálů nadměrné shlukování krevních destiček. Je to proto, že volné radikály aktivují uvolňování kyseliny arachidonové, která se přeměňuje na molekulu, která shlukuje krevní destičky (tromboxan A2). Bylinná směs s dong quai (Danggui Shaoyao San) odstraněním volných radikálů zabránila nadměrnému shlukování krevních destiček.
Navíc dong quai snižuje produkci fibrinogenu, proteinu, který tvoří krevní sraženiny. Mnoho aktivních složek v dong quai prokázalo aktivitu proti srážení krve.
Dong quai a několik jeho složek snižovalo srážení krve u potkanů a myší a bránilo shlukování krevních destiček. Tato bylina však byla méně účinná než konvenční ředidlo krve (klopidogrel).
Tato bylina zlepšila krevní oběh snížením tloušťky krve, což pomáhá volnějšímu průtoku krve. Fungovalo to samostatně i jako součást dvou čínských léků (Danggui Sini Tang a Danggui Honghua).
Průtok krve & Ochrana srdce
Raynaudův syndrom je syndrom, při kterém se cévy v důsledku nízkých teplot extrémně zužují. To způsobuje špatný krevní oběh, necitlivost a změny barev v prstech.Pro tento syndrom se tradičně používá čínská receptura s dong quai na základě přesvědčení, že ‚zahřívá interiér . U myší tento vzorec snižoval utahování krevních cév v reakci na chlad.
A co víc, tato bylina a její komplexní cukry chránily tkáně srdce potkana a myši před poškozením způsobeným:
11) Zdraví kostí a chrupavek
U menopauzálních potkanů dong quai snižoval úbytek kostní hmoty, který vedl k osteoporóze. Mělo blahodárné účinky samostatně i jako součást dvou čínských bylinných předpisů.
Tradiční čínský lék s dong quai (Danggui Sini Tang) a aktivní složky této byliny snižovaly poškození chrupavky a podporovaly její opravu u myší a potkanů s osteoartritidou i revmatoidní artritidou. Jiný tradiční lék s dong quai však nedokázal zlepšit dnavou artritidu u potkanů.
Onemocnění dásní může zničit chrupavky a kosti podporující zuby. Dvě bylinné receptury s dong quai podporovaly regeneraci tkání kostí a chrupavek a zároveň bránily jejich destrukci u potkanů a myší s onemocněním dásní.
12) Podpora ledvin
Ve studiích na zvířatech , dong quai předcházel a zlepšoval poškození ledvin způsobené:
Tyto studie používaly několik aktivních složek dong quai a dva čínské léky s touto bylinou (Danggui Buxue Tang a Danggui Shaoyao San).
13) Podpora jater
Komplexní cukry Dong quai chránily myši a krysy před poškozením jater způsobeným:
Ačkoli použití TCM tuto výhodu podporuje, je třeba určit účinky dong quai na játra v klinických studiích.
14) Zjizvení tkáně
Když se tělo pokusí opravit orgán poškozený chronickými nemocemi, léky nebo chirurgickým zákrokem, vytvoří jizvy po tkáni. Pokud se bílkoviny, které tvoří měkké tkáně, hromadí nadměrně, mohou způsobit poruchu funkce orgánu.
Ve studiích na zvířatech přípravek Danggui Buxue Tang a další tradiční čínské léky s dong quai zabránily a zlepšily zjizvení tkáně v:
- Ledviny
- Játra
- Plíce
15) Zdraví kůže & Hojení ran
Dong quai může urychlit hojení ran a snížit zánět kůže. Zvýšila produkci kolagenu a pomohla vytvořit nové krevní cévy, které jsou nezbytné pro správné hojení ran. Četné studie na myších, potkanech, rybách a buňkách potvrzují jeho schopnost léčit poškozenou pokožku, a to samostatně nebo v kombinaci s astragalem (jako součást bylinné směsi Danggui Buxue Tang).
Navíc, dong quai zlepšené kožní alergické reakce a psoriáza u myší jako součást dvou čínských léků (Danggui Buxue Tang a Danggui Liu Hang Tang).
16) Cukrovka
Strava s vysokým obsahem cukrů a tuků může vést k obezitě a inzulínové rezistenci a nakonec způsobit zdraví stavů, jako je metabolický syndrom a cukrovka 2. typu. Dong quai a čínský lék, který jej obsahuje (Danggui Buxue Tang), snížil hmotnost, inzulinovou rezistenci a hladinu cukru a tuků v krvi u potkanů a myší při stravě s vysokým obsahem cukru a tuku. .
U diabetických myší a potkanů snižoval dong quai hladinu cukru v krvi a komplikace, jako jsou ucpané tepny a slinivka, poškození jater, ledvin a očí. Pomohlo to samostatně i jako součást čínských léků Danggui Buxue Tang a Naoxintong.
Výzkum rakoviny
Níže probereme předběžný výzkum protinádorové aktivity dong quai. Je stále v buněčné fázi a další klinické studie ještě musí určit, zda jsou jeho sloučeniny užitečné při léčbě rakoviny.
Za žádných okolností se nepokoušejte nahradit konvenční léčbu rakoviny dong quai nebo jinými doplňky. Pokud jej chcete použít jako podpůrné opatření, poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli neočekávaným interakcím.
Dong quai a jeho složky pomohly zabít rakovinu v buněčných studiích. Mohly by blokovat rakovinový růst, zrání, a šíří se do zdravých tkání. Tato bylina měla příznivý účinek na následující typy rakoviny:
Navíc dva ftalidy z této byliny mohou zvýšit reakci na léky proti rakovině. Tyto sloučeniny blokovaly antioxidační enzym (glutathion S-transferázu), jehož nadměrná produkce činí rakovinné buňky rezistentní na chemoterapii.
Ne všechny složky v této bylině mají protirakovinnou aktivitu. Zatímco jeho komplexní cukry a ftalidy zabíjely buňky rakoviny prsu, kyselina ferulová stimulovala jejich růst.Tato kyselina může mít aktivitu ženských pohlavních hormonů, která může živit rakovinu prsu.
Omezení a upozornění
Kvalita mnoha studií zahrnovala v metaanalýzách byla nízká. Obvykle měli malé populace, chyby v návrhu (například nedostatek kontrol, randomizace nebo zaslepení) a nepřístupná data. Mnoho studií bylo navíc k dispozici pouze v čínštině.
S výjimkou symptomů menopauzy, menstruačních potíží a anémie (jejichž výsledky jsou v rozporu) bylo velmi málo testováno dong quai v lidé. Studie následujících stavů zahrnovaly pouze jednu klinickou studii: sepse, zažívací infekce, mozková mrtvice, ulcerózní kolitida a únava. Zbývající přínosy pro zdraví byly hodnoceny pouze u zvířat a buněk. K ověření těchto výsledků je proto zapotřebí více pokusů na lidech.
Mnoho studií používalo bylinné směsi tradiční čínské medicíny kombinující dong quai s několika dalšími přísadami, takže příspěvek dong quai k pozorovaným účinkům je obtížný odhadnout.
Zkušenosti uživatelů
Názory vyjádřené v této části jsou pouze názory uživatelů dong quai, kteří mohou nebo nemusí mít lékařské nebo vědecké vzdělání. Jejich recenze nepředstavují názory SelfHacked. Společnost SelfHacked nepodporuje žádný konkrétní produkt, službu nebo léčbu.
Nepovažujte uživatelské zkušenosti za lékařskou pomoc. Nikdy neodkládejte ani nezanedbávejte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli na SelfHacked. Chápeme, že čtení individuálních zkušeností z reálného života může být užitečným zdrojem, ale nikdy nenahrazuje profesionální lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu od kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.
Většina uživatelů dong quai byly ženy hledají alternativu k hormonům, aby zvládly menopauzální nebo menstruační příznaky. Ti, kteří to užívali pro příznaky menopauzy, obvykle uváděli uspokojivé snížení návalů horka, nočního pocení a výkyvů nálady. Dong quai byl také účinný při zlepšování symptomů PMS, snižování menstruačních křečí a regularizaci menstruačních cyklů u žen v menopauze.
Několik uživatelů si však nevšimlo žádných účinků a jedna dokonce uvedla, že její menstruace měla se zhoršilo po užití dong quai. Nežádoucí účinky byly velmi vzácné a většinou spočívaly v zažívacích problémech (zažívací potíže, plyny, průjem). Několik uživatelů si navíc stěžovalo na chuť doplňku.
Několik uživatelů si vzalo dong quai pro jiné účely, jako je snížení únavy, boj s úzkostí a zvýšení testosteronu. S jeho účinky byli obecně spokojeni.
Další čtení
- Co je kořen Dong Quai (Angelica sinensis)? + Vedlejší účinky
Stánek s jídlem
Dong quai je sušený kořen Angelica sinensis, rostliny ze stejné rodiny jako mrkev a celer. Časné klinické důkazy podporují použití dong quai jako menstruační pomůcky; tradiční čínský bylinný přípravek s dong quai (Danggui Shaoyao San) uvolnil menstruační křeče lépe než placebo a léky proti bolesti v analýze 4 klinických studií.
Všechny ostatní klinické důkazy o tradičním použití dong quai jsou výrazně méně robustní. Několik studií zjistilo potenciální přínosy pro příznaky menopauzy, anémii, infekce, zdraví střev, zdraví mozku a energetické hladiny, ale důkazy jsou buď slabé, nebo konfliktní. Všechny ostatní údajné výhody byly zkoumány pouze u zvířat a buněk.