Všichni víme, že každý profesionální sportovec si musí vzít čas natáhnout svaly, aby se dostatečně připravili na velkou hru. Podobně každý zkušený herec hlasu chápe, že jsou nutné hlasové rozcvičky, aby bylo možné podat nejlepší výkon, když vystoupí k mikrofonu.
Rozdíl mezi improvizovanou vokální dodávkou a čtením skriptu po dostatečném zahřátí hlasu může v hotové nahrávce znatelně odlišit.
Rozcvičení hlasu má obrovskou výhodu. Vokální rozcvičky vám mohou pomoci uvolnit hlasivky a připravit vás na další zkoušku hlasového hraní nebo firemní prezentaci. Používat svůj hlas po delší dobu je náročné, pokud nejste připraveni.
Čtěte dále a dozvíte se o nejlepších hlasových rozcvičkách, které můžete vyzkoušet před dalším čtením! Tento článek vás provede následujícími cvičeními:
- Protahování těla
- Dechová cvičení
- Hučení a tryskání rtů
- Sestupně o nosních souhláskách
- Fricatives
- Twisters jazyka
- zívání (pro zvýšení hlasového rozsahu)
význam hlasového ohřevu Ups
Máte oblíbené slovo nebo řetězec slov, kterými zahřejete hlas a připravíte se na den?
Jakákoli konkrétní slova, která to mohou „formulovat“ rezonovat “dobře s vámi (promiňte hříčky!)? Jako hlavní hlas jsem se setkal se stovkami různých hlasových rozcviček a je vždy zajímavé (a zábavné) přidat do starého repertoáru více.
Čím více tónujete své hlasivky, tím všestrannější vaše hlasové schopnosti budou. Po celou dobu pečlivé procházení řadou hlasových rozcviček pokaždé, když plánujete delší hlasovou relaci, snižuje vaše šance na zranění. Jednoduše řečeno, pokud se dostanete za mikrofon napjatý nebo ve stresu, nepochybně to bude znít napjatě a stresovaně. Ale pokud se do stánku budete cítit uvolněně, svižně a fyzicky připraveni zvládnout čtení skriptu, vaše hlasové projevy budou také odrážet tento stav.
Tip: Čím hloupěji zníte a tím lépe díky rozcvičení hlasu se budete cítit, tím pružnější, hbitější a pohodlnější bude váš hlas. Nestyďte se. Bavte se s ním!
Cvičení vokálního rozcvičení 1: Protáhněte své tělo
„Boční úseky jsou skvělé pro rozšíření hrudního koše a pro vaše plíce, jako by byly plné vzduchu, ”Říká hlasový herec a trenér Heather Costa.
„ Jednoduše se zhluboka nadechněte a zvedněte ruce k obloze. Vydechněte a lehce se nakloňte doleva, prodlužujte se v bočním těle. Držte to tam jen pár sekund, než se nadechnete do středu a poté vydechnete doprava. “
„ Dále stojte s nohama na šířku boků. Nadechněte se rukama až k obloze , pak se při výdechu pomalu ohýbejte v pase a vezměte ruce směrem k zemi. Nezáleží na tom, jak daleko můžete zajít, akce předklonu stačí k tomu, aby vám poskytla pěkný, teplý úsek! Zůstaňte tam pár dechů a poté se nadechněte a pomalu se vraťte do stoje. “
Pro vizuální ukázku dokonalých rutin protažení těla, které je třeba provést před hereckou relací, podívejte se na toto video Jeannette Nelsonové, vedoucí hlasu v Národním divadle, který vede některé mladé herce různými užitečnými technikami před zkouškou:
Cvičení vokálního rozcvičení 2: Dechová cvičení
Poté, co dokončíte protahování těla, další krok rozcvičení by měl zahrnovat některá dechová cvičení. Cvičení všeho jsou ideální způsob, jak uvolnit hlasivky před velkým nahráváním, a určitě vám pomohou rozšířit hlasový rozsah.
Zde je několik skvělých dechových cvičení, které byste opravdu mohli přidat do své zahřívací rutiny:
The Straw Trick
Procvičte si broukání nebo jednoduše vdechování a vydechování se slámou v ústech. Když jsou vaše rty uzavřeny kolem slámy, automaticky soustředíte veškerou svou pozornost na dech a přitom stále držíte tvář a tělo v klidu.
Ležet na podlaze
Zkoušeli jste někdy zpívat vokální skladbu, když jste ležel zády na zemi? Zpočátku se to může zdát divné, ale pokud položíte ruce na břicho a budete se soustředit, budete cítit pohyb vaší bránice. Toto je snadný způsob, jak vynulovat dýchání.
Syčící výdech
V rámci své zahřívací rutiny hlasu vyzkoušejte toto další dechové cvičení.Začněte tím, že se po určitou dobu budete cítit pohodlně, a poté, když vydechnete, vydáte syčivý zvuk „sss“. Pokaždé, když uděláte syčivý výdech, přepněte dobu, kterou vdechujete a syčíte, a zaměřte se jít s každým syčením déle, dokud vám nedojde dech.
Cvičení vokálního zahřátí 3: Humming and Lip Trills
Provedení uvolněného a jemného modulačního hučení je příjemný způsob, jak si uklidnit svaly na obličeji a vytvořit prostor pro rezonanční zvuk. a trysky na rty rozběhnou vaše rezonátory, což zase pomůže obnovit kvalitu vašeho hlasového tónu po několikhodinovém spánku. Ideální je provádět je, když začnete svůj den.
Trysky na rty a fluttery také pomohou uvolnit se obličejové svaly a zahřeje vaše hlasivky. Jsou ještě efektivnější, pokud je vyzkoušíte ve sprše!
Některé vodítka, jak dělat tryskání na rty, vám poskytne YouTuber má několik skvělých podrobných pokynů, jak převzít kontrolu nad svým dechem:
Jeden z našich hlasových herců se zeptal:
Vaše zařízení je zapnuté, váš mikrofon je před vámi, sluchátka posazená na uši a váš nahrávací software čeká na spuštění nového souboru. Jaká slova nebo fráze říkáte nahlas, aby zahřáli hlas a soustředili se na vaši nahrávku?
Z jakéhokoli důvodu říkám „boogiedaboogiedaboogiehellohellohello.“ “
– Dave Justuce
I když to není úplně tak, zdá se, že herci hlasu na rty mají rutinu, jak připravit hlas na nahrávání.
Cvičení 4 vokálního zahřátí: Sestup na nosní souhlásky
Dalším užitečným trikem, který by měl mít každý hlasový herec ve své sadě nástrojů, je schopnost otevírat pasáže pro sestup na zvuk nosní souhlásky. Pokud jste fanouškem nebo studentem IPA (Mezinárodní fonetické abecedy), už víte, že existuje řada metod, kterými můžete zahřát své dutiny a nosní dírky.
Vezměte si, například anglické slovo „cibule“. Je to docela nazálně – zejména jeho druhá slabika, která vydává zvuk „gn“. Vezměte ten zvuk „gn“ a s láskou ho roztáhněte, posuňte a sestupujte stylem glissando.
Přechod od pátého, až po kořen stupnice na tom se zvukem „ah“.
Další oblíbená vokální rozcvička pro mnoho hlasových herců zahrnuje recitování jakéhokoli slova, které končí na Z, například „buzz“ nebo „fuzz.“ Trvejte na Z, aby rezonovala.
“ Nejlepší zahřívací slova jsou procvičování zpěvu – jemně – jemně – chromatická stupnice. S jakoukoli oktávou máte pohodlí. Stačí zpívat od nejnižší po nejvyšší a zpět … až do práce je hotová a teplá! “
Maurice Smith
Pokud si stále nejste jisti, co je potřeba k zahřátí hlasu sestupem na nosní souhlásky , tento zpěvák vysvětluje, jak můžete použít své nosní dírky k provedení tohoto hlasového cvičení:
Cvičení 5 – Vocal Warm Up: Fricatives
Fricatives jsou souhlásky, které vznikají znemožněním toku vzduchu, takže vznikne třecí zvuk. Mezi nejběžnější souhlásky patří Ps, Bs a Ts. Můžete se dozvědět více o produkci frikativ od hlasových koučů.
Toto animované video od Glossiky ukazuje, jak se frikativy vyrábějí:
Cvičení Vocal Warm Up 6: Twisters jazyka
Artikulujte, artikulujte, artikulujte. V hlasovém přenosu je schopnost jasně vyslovit váš projev zdaleka jedním z nejdůležitějších aspektů vašeho výkonu.
Pokud nebudete jasně formulovat nebo vykládat, nikdo nebude rozumět slovo toho, co říkáte.
Naučte se, jak spojit své různé hlasové svaly společným označením reproduktorů v tomto videu:
5 klasických jazykových twisterů:
- jedinečný New York, jedinečný New York, jedinečný New York.
- Velká černá chyba kousla velkého černého medvěda.
- U mořského břehu prodává mušle.
- Peter Piper vybral hromadu nakládaných paprik.
- Kolik dřeva by mohl veverka upnout, kdyby veverka dokázala upnout dřevo?
Existuje řada nepříjemných souhlásek, které si budete chtít osvojit svou výslovnost, než přistoupíte k mikrofon. Mluvení nahlas o každém z těchto jazykových twisterů slouží jako fantastické zahřátí hlasu před nahráváním:
V kolik hodin zavírá obchod s řemínkem na náramkové hodinky?
Skunk seděl na pařezu a thunk stump stunk, but the stump thunk the skunk stunk.
Není třeba rozsvěcovat noční světlo ve světlé noci jako dnes večer.
Moje příbory krájejí ostře a čistě.
Čtyři zuřiví přátelé bojovali o telefon.
Čtení a psaní jsou bohatě obohacující.
Jakýkoli hluk otravuje ústřici, ale hlučný hluk otravuje ústřice nejvíce.
V kuchyni jsem viděl kotě jíst kuře.
Hodil tři trestné hody.
Tři kriminálníci zdarma osvoboďte tři kriminálníky zdarma.
Pokud si do skříňky nalepíte zásoby alkoholu
Je rychlé nalepit na vaši zásobu zámek
Nebo nějaký vtipálek, který je rychlejší
Chystáte se oklamat vás svým alkoholem
Pokud se vám nedaří zamknout alkohol zámkem
Někdo řekl něco jednoduchého
Jednoduché něco mi řekl
Jednoduše jednoduchý někdo řekl
Jednoduché něco řekl já.
Co takhle jazykový twister v němčině?
Zkuste: Der Potsdamer Postkutscher putzt den Potsdamer Postkutschkasten und der Kottbuser Postkutscher putzt den Kottbuser Postkutschkasten.
Cvičení 7 vokálního zahřátí: Zívání
Nyní, když jste zahřáli své rezonátory a artikulátory, pojďme se zaměřit na rozsah.
Zívání přirozeně snižuje vaši čelist a reguluje kyslík, zatímco rozšiřuje vaši měkkou pala te.
V tomto rozhovoru pro Time Magazine Morgan Freeman odhaluje, že zívání je součástí tajemství jeho velmi úspěšného hlasu.
„Pokud chcete zlepšit zvuk tvůj hlas, hodně zívej, “navrhuje Freeman. „Uvolňuje vaše svaly v krku. Uvolňuje vaše hlasivky. A jakmile se uvolní, tón poklesne. Čím nižší je váš hlas, tím lépe zníte.“
Bonusový tip: S větším množstvím kyslíku až do svého mozku také zjistíte, že jste ostražitější.
Jak dělat zívnutí
Naučit se, jak správně zívat, může být úžasné trik, který přidáte do sady nástrojů pro rozcvičení hlasu.
- Krok 1: Otevřete ústa, jako byste chtěli zívat.
- Krok 2: Posuňte úplně dolů z horní části svůj hlasový rozsah na nejnižší reptání, jaké dokážete sebrat.
- Krok 3: Budete vědět, kdy se dostanete dolů.
Toto cvičení byste však měli provádět pouze několikrát jako součást každé zahřívací rutiny hlasu. S tímto byste nikdy neměli začínat a často je nejlepší nechat to až do konce, kdy už jste si procvičili hlas.
Tento zpěvák nabízí několik skvělých instrukce a základní informace týkající se důležitosti integrace zívání do hlasové rozcvičky ro utine:
Bonusové tipy na zahřátí hlasu
Některé další tipy, které je třeba zvážit, abyste zajistili, že na maximum využijete své hlasové rozcvičky, zahrnují:
Dobře se vyspíte
Může to být samozřejmé, ale nikdy podceňte sílu dobrého spánku v noci před nahráváním (doporučená částka je osm hodin, pokud ji můžete houpat).
Kromě toho, že jste dobře odpočatí, je dobře připravený a mazaný hlas tou nejlepší přípravou na zahřátí za úsvitu. To znamená zůstat dostatečně hydratovaný, a to ještě dříve, než budete vyzváni k výkonu. Voda o pokojové teplotě je nejlepším přítelem hlasového herce! Alkohol a kofein současně sníží vaši úroveň hydratace a ovlivní váš hlasový výkon, takže se před nahráváním vyhněte konzumaci tekutin obsahujících kteroukoli z těchto látek.
Zahřejte si hlasové sprchy ve sprše
Pokud jste multitasker, pravděpodobně se vaše zahřátí hodí do vaší ranní sprchové rutiny. Akustika bude skvělá a teplá voda je plus. Pomůže také vlhkost, protože vlhkost pokryje a pomůže chránit vaše hrdlo, hlasivky atd.
Získejte ještě více tipů a triků na rozcvičení hlasivek, které vás správně připraví na další vystoupení, a vaše další nahrávání bude tak produktivní, jak jen může být v tomto rozhovoru s vokální koučkou Susan Berkleyovou.
Máte nějaké hlasové rozcvičky, které chcete přidat?
K čemu hlasové rozcvičky fungují vy?
Sdělte nám v komentářích své tipy, triky, techniky a řeči jazyků!
TwitterLinkedInNaše stránka vedení