5 velkých výhod, které byste mohli vidět z doplňků jablečného pektinu

Hledáte přírodní doplněk, který nabízí řadu zdravotních výhod s prakticky žádnými vedlejšími účinky? Pokud ano, měli byste užívat doplňky jablečného pektinu. Pektin je prebiotická vláknina nacházející se v buněčných stěnách rostlin včetně jablek a citrusových plodů. Ale co pro vás může udělat jablečný pektin?

Jablečný pektin podporuje zdraví střev, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi. Stimuluje růst užitečných bakterií a inhibuje růst škodlivých bakterií, což pomáhá předcházet poruchám střev a metabolismu.1 Účinky pektinu na vaši střevní mikroflóru mohou ve skutečnosti podporovat také udržení zdravé hmotnosti. Pokud tedy hledáte přirozený způsob, jak udržovat rovnováhu vašeho těla, nehledejte nic jiného než doplňky jablečného pektinu.

Seznam

1) Může podporovat dobré zdraví střev

Bylo prokázáno, že jablečný pektin posiluje střevní bariéru a podporuje růst zdravých bakterií, které vás chrání. Pektin také pomáhá snižovat růst škodlivých bakterií, které ohrožují křehkou rovnováhu vašeho zdraví střev.

2) Může pomoci při udržení zdravé hmotnosti

Pektin je také spojen se sníženým přírůstkem hmotnosti a vývoj tuku. Změnou střevní mikroflóry pektin zpomaluje trávení, díky čemuž se budete cítit déle plnější. Studie jablkového pektinu ukázaly, že doplňky pektinu mohou snížit některé negativní účinky stravy s vysokým obsahem tuků, včetně zánětů a hyperglykémie.1

3) Může posílit vlasy a pokožku

všimli jste si jablečný pektin na seznamu přísad vaší kosmetiky, a to díky jeho účinku na pokožku a vlasy. Pektin je považován za prostředek proti stárnutí a zpomaluje degeneraci kožních a vlasových buněk.2

4) Může pomoci řídit hladinu cukru v krvi

Celé ovoce je zdravou volbou pro každého, kdo doufá, že sníží hladinu cukru v krvi, ale jablečný pektin bylo prokázáno, že je zvláště efektivní při řízení hladiny cukru v krvi.

5) Může zlepšit zdraví srdce

Spotřeba jablečného pektinu byla spojena se zlepšením kardiovaskulárního zdraví. Pektin snižuje hladinu absorpce cholesterolu v těle a snižuje hladinu cholesterolu. Bylo také prokázáno, že ovlivňuje míru koronární úmrtnosti u žen.3

Přidejte jablečný pektin do svého jídelníčku dnes

Jste přesvědčeni o výhodách jablečného pektinu? Nyní je čas začít přidávat jablečný pektin do vaší stravy. Jablečný pektin lze samozřejmě konzumovat prostřednictvím celých jablek, ale existuje také řada doplňků s jablečným pektinem.

Clarifiber – doplněk tekutých vláken je jedním z nejlepších probiotických doplňků vyrobených z jablečného pektinu. Nejen, že pomáhá chránit trávicí zdraví, ale Clarifiber je vyroben speciálně pro interakci s probiotickými doplňky a zvyšuje jejich účinnost. Pokud máte obavy o zdraví střev, použijte Clarifiber a pomozte udržovat vaše střevo zdravé, šťastné a silné.

1 pektin získaný z jablek moduluje střevní mikrobiotu, zlepšuje střevo Bariérová funkce a zmírňuje metabolickou endotoxemii u potkanů s obezitou vyvolanou stravou, živinami | MDPI AG.
2 Společnost Apple může působit proti stárnutí na kvasinkách, Vanessa Palermo a kol. | Oxidační medicína a buněčná dlouhověkost.
3 Účinky na zdraví celého ovoce a ovocných vláken, Dreher, M. | Nutrition Science Solutions, LLC | Nutrients Open Access Journal.

POZNÁMKA: MDPI AG, Oxidativní medicína a buněčná dlouhověkost, časopisy Hindawi, Nutrients Open Access Journal a Nutrition Science Solutions, LLC nezkontrolovali ani neschválili výše uvedený článek.