I když je skvělé soustředit se na lepší sex se svým partnerem, a ujistit se, že si oba užíváte jste v posteli, pamatujte, že je v pořádku se občas soustředit pouze na sebe – zvláště pokud jste někdo, kdo má během sexu potíže s orgasmováním.
Podle Vanessy Marinové, sexuální terapeutky, její klienti se často ptají: „Narazily na to někdy jiné ženy?“ A její odpověď je vždy hlasité „ano“. Poukazuje na to, že díky filmům a pornografii se zdá, že lidé přicházejí pokaždé, když se spojí, ale realita je taková, že většina lidí s vagínami má jen těžko dosažitelný orgasmus během penetračního styku. (Je to tak běžné, dokonce nabízí celý online kurz věnovaný výuce žen, jak to dělat.)
Samozřejmě je stále možné si užít sex, i když nejste orgasmus. „Stále se budu cítit dobře a stále bude hezké být v blízkosti partnera. Ale pokud jde o skutečné přicházení, Marin říká, že možná budete chtít vyzkoušet ty nejlepší sexuální polohy pro ženský orgasmus.
Každý je jiný, ale následujících pět pozic je podle Marina nejčastějším důvodem k úspěchu. Dejte tedy partnerovi vědět, že dnes večer chcete skončit a že budete zkoušet něco nového. Vyzkoušejte to a zjistěte, který z nich vám nejlépe vyhovuje.
Nahoře
Jak na to: Nechte svého partnera ležet na zádech. Vylezte na vrchol s jednou nohou na obou stranách trupu. Obvykle je lepší soustředit se více na houpání těla tam a zpět, než se snažit bobovat nahoru a dolů. Můžete také zkusit brousit pánev pomalými kruhy nebo pohybem osmičky.
Proč to funguje: Být nahoře je oblíbená pozice pro mnoho lidí s vagínami, protože jim dává úplnou kontrolu nad tempo, úhel a úroveň stimulace. Existuje spousta zábavných variací této polohy, což je velmi univerzální. Navíc to není nejintenzivnější pozice pro partnera s penisem, takže může vydržet mnohem déle než obvykle, což vám dává více času k dosažení vašeho vrcholu.
Variace: Otočte se takže čelíte partnerovým nohám. Tato pozice se nazývá Reverse Cowgirl a dává vám jiný úhel, se kterým můžete pracovat. Můžete také zkusit požádat svého partnera, aby trochu podepřel své tělo, nebo dokonce sedět úplně vzhůru. Nová poloha jejich břicha vám poskytne různé povrchy, na které se můžete brousit, a různé úhly penisu nebo připevnění partnera budou stimulovat všechny druhy míst uvnitř vás.
Zkuste se opřít mírně vzad, abyste zvýšili stimulaci svého bodu G, pokud budete potřebovat trochu víc. Můžete také velmi snadno dosáhnout dolů, abyste si pohladili klitoris, nebo požádejte svého partnera, aby se ho dotkl za vás. (Protože mnoho lidí s vagínami může Pokud orgasmu dosáhnete pouze pomocí penetrace, je vždy dobré si uvědomit, že si můžete dát ruku!)
Doggy Style
Jak na to: Dostaňte se na ruce a kolena. partner klečí za vámi. Mohou se držet za vaše boky, zatímco se odtáhnou. Můžete buď zůstat v klidu, nebo alternativně tlačit boky dozadu proti nim.
Proč to funguje: Psí styl je super hluboký stimulace. Lidé s vagínami, kteří jsou schopni orgasmu samotnou penetrací, budou mít prospěch z intenzity této polohy a z přímé stimulace bodu G. A lidé u vagin, které k dosažení orgasmu vyžadují stimulaci klitorisu, bude obzvláště snadné použít jejich ruku nebo hračku v této poloze.
Variace: Sesuňte se dolů na lokty a změňte úhel průniku. Zkuste si jednou rukou otřít klitoris, nebo nechte svého partnera dosáhnout kolem těla a otřete si klitoris za sebe. Můžete je také nechat stát vedle postele, zatímco na ní zůstanete na všech čtyřech.
Vaše postel musí mít správnou výšku, aby to fungovalo, ale měla by být schopna tlačit mnohem intenzivněji stoje. Další možností je pomalu se sklonit na břicho, aby se za vámi mohli krčit nebo zezadu ležet na vás.
Technika koitálního zarovnání
Jak na to : Začněte v misionářské poloze, s vámi na zádech a partnerem na vás, mezi nohama. Nechte je přitáhnout své tělo směrem k vaší hlavě tak, aby jejich pánev byla o něco výše v těle, než je tomu obvykle u tradičních misionářů. Místo tlačení by se měli více soustředit na broušení proti pánvi.
Proč to funguje: I přes klinicky znějící název je to skvělá pozice pro mnoho lidí s vagínami. Změna nastavení pánve umožňuje, aby se stydká kost vašeho partnera otřela o váš klitoris a poskytla druh přímé stimulace, kterou mnoho lidí s vagínami potřebuje k dosažení orgasmu.
Je také skvělé, když se vám stane stydět se zkoušet obtížné nebo nové pozice, protože s tradičním misionářem je velmi snadné manévrovat.Je to intimní a zároveň s nízkým stresem.
Varianty: Pro ještě intenzivnější kontakt zkuste roztáhnout stydké pysky od sebe tak, aby se tělo vašeho partnera třelo přímo o váš klitoris. Nebo polštář pod boky, abyste vytvořili přístupnější úhel. Můžete také zkusit použít nějaký lubrikant na klitorisu, abyste vytvořili mimořádně kluzký pocit.
Boční obkročmo
Jak na to : Jedná se o poněkud komplikovanou pozici, do které se dostanete, ale stojí to za námahu! Nechte svého partnera ležet na zádech s oběma nohama položenými na zemi. Přikrčte se nad nimi, s jednou z vašich nohou mezi nohama a ostatní koleno odpočívá po jejich boku. Jemně se položte dolů a rukou rukou vedete penis partnera nebo pásku uvnitř vás.
Budete v podstatě obkročmo na jednom z jejich kolen a otáčet se daleko od nich. Kvůli vizualizaci si představme, že nad jejich tělem jsou hodiny s 12 u jejich hlavy. Pokud obkročíte jejich pravou nohu, vaše tělo bude ukazovat kolem 7:30. Pokud jste na jejich levé noze, měli byste být otočeni směrem k 4:30. Odtamtud budete v podstatě houpat sem a tam a otírat se o jejich horní část stehna a stydkou oblast.
Proč to funguje: Tato pozice umožňuje fantastické broušení. Dostanete kontrolu nad tempem a budete moci přesně rozhodnout, jaký tlak bude vyvíjen na váš klitoris. Je to také docela jedinečná poloha a její novinka může být docela vzrušující.
Variace: Tato poloha je dost složitá, ale možná budete chtít zkusit upravit polohu nohou širší od sebe nebo blíže k sobě. Můžete také zkusit opřít se nebo se předklonit.
Most
Jak na to: Začněte misionářem, poté nechte svého partnera posadit se, aby seděl na kotnících s koleny doširoka roztaženými. Zatímco zůstanete na zádech, položte nohy rovně na postel a trochu zakloňte boky. Mohou vás chytit za boky, aby vám pomohly držet se vzhůru, a použít je pro páku při tlačení.
Proč to funguje: Tato pozice vytváří velmi hlubokou stimulaci, úžasný pocit plnosti a pěkný úhel na bodu G. Váš klitoris je také vpředu a uprostřed, aby váš partner mohl hladit, nebo abyste dosáhli dolů a stimulovat.
Variace: Váš partner může kdykoli změnit úhel svého přikrčení tak, aby byl nižší nebo vyšší, a můžete své tělo přinést k jízdě snížením nebo zvednutím boků. zvyšte intenzitu tím, že svého partnera zvednete na kolena, a buď si omotejte nohy kolem trupu, nebo nohy vytáhněte úplně nahoru, aby vaše kotníky spočívaly na jejich ramena.
Bavte se!
Expert:
Vanessa Marin, sexuální terapeutka