Sdílení je péče!
Těchto 30 snadných paleo jídla jsou hotová za 30 minut nebo méně. Většina z nich také vyhovuje Whole30 a mnoho z nich má nízký obsah sacharidů + keto.
Jídla, která nejčastěji připravuji v reálném životě, jsou ta, která trvají pouhých 30 minut – období.
Ano, možná toužím po určitých příchutích nebo dokonce po něčem opravdu specifickém (Cobb salát přijde na mysl!), ale nakonec, pokud trvá příliš dlouho na přípravu a vaření, pravděpodobně se to neděje pravidelně.
I když obecně vařím rád, stát před sporákem není Moje oblíbená věc, pokud mám jiné možnosti! A není žádným tajemstvím, že 30minutová jídla (nebo méně) už nějakou dobu fungují.
Chci říct, stále mám na polici všechny kuchařské knihy o 30 minutách jídla od Rachel Ray! Na kolekci receptů je něco kouzelného, které nevyžaduje veškerý váš čas a energii. Takže tady jdeme s mým zdravějším shromážděním 30minutových paleo jídel. Většina z nich (pokud ne všechny) také vyhovuje Whole30, takže jsem vás dostal, pokud jste náhodou na Whole30!
Tato jídla jsou mixem mých vlastních blogových receptů spolu s některými z webových stránek moje oblíbené paleo food blogery. K dispozici je směs mořských plodů, drůbeže, červeného masa a různé kuchyně. Jinými slovy – pro každého je zde alespoň pár jídel! Doufám, že vám tato lehká paleo jídla chutnají a najdete nové recepty, které můžete přidat do svého jídelního plánu!
30 jídel Paleo připravených za 30 minut
Paleo Egg Roll in a Bowl with Chicken via PRM
Asijské hovězí maso a nudle přes Clean Foodie Cravings
Salmon BLT salát s dresinkem z pažitkové farmy přes PRM
Steaky s česnekovým máslem skrz všechny zdravé věci
Grilované Salát s kuřecím masem a medem Dijon přes PRM
Krevety smažené rýže květáku přes PRM
Chili Lime Tilapia v troubě nebo fritéze pomocí What What Grand Babi Ate
Thai Chicken Satay via I Heart Umami
Cajun Shrimp and Sausage Skillet via All the Healthy Things
Boloňské špagety Squash přes PRM
Brokolice Slaw a pikantní krevetový salát přes Clean Foodie Cravings
Gyroskopické misky s nízkým obsahem karbidu přes PRM
Kuřecí hamburgery Tandoori přes Každé poslední sousto
Mušle s citronovou „máslovou“ omáčkou a bylinkovou květákovou rýží přes PRM
Recept na fritézu z lososa Teriyaki přes I srdce Umami
Naložené misky na slaninový hamburger prostřednictvím PRM
Pomalý vařič na 5 ingrediencí / italská kuřecí večeře s okamžitým hrncem (paleo, celá 30) ) – {verze okamžitého hrnce} přes Fit Slow Cooker Queen
Zdravé hovězí maso a brokolice míchejte přes všechny zdravé věci
Kuře Casablanca přes Clean Foodie Cravings
Mexická karfiol smažená rýže přes PRM
Kuře v houbové omáčce přes celý kuchař
Paleo Zucchini Carbonara přes PRM
Mandarin Orange Chicken Salad přes srdce Umami
Burrito Bowls s květákovou rýží přes PRM
Grilované balsamikové kuře s broskvemi prostřednictvím lahodného protijedu
Lemon Chicken Piccata prostřednictvím PRM
Korejské mleté hovězí maso a mísy Kimchi přes definovanou misku