Recepty na indickou snídani si můžete vyzkoušet doma.
Recepty na indickou snídani – Nelze popřít skutečnost, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Poskytuje tělu tolik energie, kolik potřebuje ke dni, a plní různé pochůzky. Životy, které dnes žijeme, neustále ve spěchu, nejčastěji zapomínáme věnovat pozornost našemu snídaňovému jídlu a chytit vše, co přijde vhod, abychom rychle zmírnili náš hlad. Věřte tomu nebo ne, ale dobrá snídaně vám může zkazit den. Většina lidí si obvykle neuvědomuje důležitost tohoto jídla, ale udělejte si z něj každodenní zvyk a pocítíte rozdíl
Nejde jen o to, abyste si naplnili tělo, ale aby jste jedli s vědomím, abychom dodali tělu všechny základní živiny. Pokud jste tedy zmeškali snídani, neměli byste si to vynahrazovat tím, že byste si vykouřili máslové parathy nebo mastné nudle z nejbližšího čínského vozu, abyste kompenzovali špatně konzumované ranní jídlo. Snídaně je palivo, které vás nabije a udrží po zbytek dne. Po nočním režimu hibernace, ve kterém tělo zůstane, je vaše ranní jídlo jako spouštěcí tlačítko, které dodává energii do vašeho systému a udržuje vás připravený na další den.
Tradiční západní snídaně byla nabitá slaninou, vejci, palačinkami, klobásami – bohatá na chuť, ale plná kalorií. V nedávné minulosti došlo k náhlému nárůstu možností zdravé snídaně. Lidé si dvojnásobně uvědomili význam dobré a zdravé snídaně v jejich každodenním stravovacím plánu. Možnosti snídaně na míru si proto získaly oblibu. Nyní máte zdravější možnosti, které se plíží na váš snídaňový stůl, přímo do talíře – od celozrnného chleba, ovesných palačinek až po quinoa saláty a sójové mléko. (Více: 10 nejlepších receptů na snídani)
Pokud jde o výživu, v žebříčku je indické jídlo. Než se obrátíme k oblíbeným potravinovým trendům na Západě, měli bychom se obrátit směrem dovnitř, abychom našli tóny zdravých a zdravých vlastních přípravků. Podobně to platí i pro naše desi snídaně. Od zdravých upmas, plnicích dosas, péřových idlis až po peppy parathas, tradiční theplas a pohas, můžete si vybrat z ohromující rozmanitosti. (Více: 10 nejlepších receptů na zdravou snídani)
Co takhle probudit se na streamované misce sambar curry s kašovitým idlis? Nebo žvýkání na zdraví čerstvou zahradou poha nebo upma. Vybrali jsme senzační snídaňové menu, které vám zaručí rovnováhu výživy s indickými příchutěmi.
Těchto 14 nejlepších receptů na snídani, které se snadno připravují a rychle servírují, představují to nejlepší z toho, co Indie probouzí ke každému den – vychutnejte si s námi velkou a tlustou indickou snídani!
1. Oves Idli
Zažijte dobroty peří-lehkých idlis vyrobených z ovsa. Idli je populární jihoindická pochoutka, kterou si můžete pochutnat na jakémkoli jídle. Od snídaně do večeře je idli lehké jídlo, nejlépe v kombinaci s chutney a sambar. Rozjasněte svá nudná rána tímto snadno vařitelným a extrémně zdravým nízkokalorickým ovesem idli.
Recepty na snídani: Nejlehčí a nejzdravější indická snídaně.
2.Dal ka Paratha
Využijte zbylou tu zbylou, vložte ji do těsta a vyválejte tyto dokonalé dal parathas. Spárujte s tvarohem nebo okurkou a nedokázali byste odolat!
Indické snídaně Recepty: Co lepší než dal v naplňující paratha?
3. Methi Ka Thepla
Thepla je měkký indický chlebový chléb, gudžarátský hit všech dob, který si můžete snadno připravit doma. Můžete si jej připravit jako snídani nebo jako přílohu k obědu Také. Vytvořte tým s doprovodem dle vašeho výběru a vydejte se na cestu!
Indické snídaně Recepty: Theple je jedním z nejlepších gudžarátských jídel.
4. Moong Dal Cheela
Zde jsou některé indické palačinky zabalené ve výživě. Vyšlehejte těsto vyrobené ze zásob s moong dal, paneer a zeleninou uvnitř.
Recepty na snídani: Snadné vaření a lehké stravování.
5. Misal Pav
Tradiční Maharashtr Začněte den snídaní. Získejte maximum z chutné zeleniny v kombinaci s nadýchanými chlebem.
Indická snídaně Recepty: Maharashtrianské pouliční jídlo přímo ve vaší kuchyni.
6. Sali Par Edu
Recepty na indickou snídani: Nic nepřekoná autentickou snídani Parsi.
7. Rawa Upma
Indické recepty na snídani: Velmi snadno se vaří a chutně si každý den pochutnáte.
8. Namkeen Seviyaan
Dopřejte svým pozemským ránům budíček s univerzálními vermicelli! Vychutnejte si tuto slanou verzi seviyaanu vařenou na minimálním oleji a nákladních vozech desi chutí.
Indické recepty na snídani: Ochuťte svá nudná rána namkeen seviyaan.
(Přečtěte si také: „Co jí svět k snídani“)
9. Uttapam
Smíchejte dohromady rýži, urad daal a koření a vytvořte krémové těsto, Uttapam je přípravek podobný dosa, který je lehký a lehký na žaludek a lze jej podávat k snídani, brunchu nebo večernímu občerstvení. S cibulí, rajčaty a kari listy., To by byl svátek, na který si můžete pochutnat.
indická snídaně Recepty: Jeden z nejlepších nabídek jižní Indie.
10.Poha
Recepty na snídani: Zdravé a naplňující, velmi potřebná dávka živin. Aloo Paratha
12. Chléb Pakora
Jak můžeme vůbec zapomenout na krále nedělní snídaně a občerstvení? Chléb pakoda zdobí naše snídaňové stoly od nepaměti a pokračuje v tom každý líný víkend. Připravte si tento jednoduchý recept na chléb s pakodou, který je obložený panenkami gramové mouky a smažený do jasně žlutého a křupavého křupavého chleba, a připravte si jej doma na indickou snídani, která vás zasytí! „0116b9f77d“>
Indické recepty na snídani: Chléb pakoda je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších receptů na snídani, které si můžete doma připravit.
Easy Bread Poha
Super snadný a rychlý recept poha vyrobený z chleba hodeného do koření. Jedná se o klíčovou snídani nejoblíbenější v Maharashtra.
Indické recepty na snídani: Jednoduchý a rychlý recept na snídani připravený doma. 14. Bedmi Puri s Raseele Aloo
Pravá modrá indická snídaně, Bedmi Puri s Raseele Aloo je typickou těžkou snídaní a brunchovým pokrmem, který si můžete připravit doma, a který by nikdy nedokázal uspokojit duši lahůdkáře. Baleno s hostitelem koření, raseele aloo je skvělá kombinace koření a tanga, podávaná s křupavými bedmi z urad dal, chilli a koření.
Recepty na indickou snídani: Bedmi poori je lahodný, křupavý indický chléb, který nejlépe ladí s delikátním aloo kari.
Udělejte svou snídani každý den zajímavou díky těmto receptům a připravte se na zbytek dne.