Compresas tibias: cómo hacer una compresa tibia y usarlas

Usar una compresa tibia parece ser una recomendación para varias dolencias que van desde los músculos doloridos después de un entrenamiento intenso hasta ayudar a un grano profundo salen a la superficie y drenan.

Las compresas calientes son una opción de tratamiento popular debido a su capacidad para llevar más flujo de sangre al área de manera fácil y efectiva para acelerar la curación.

Pero , ¿cuáles son las mejores formas de hacer compresas calientes y en qué condiciones se pueden usar?

En este artículo, cubriremos las diferentes formas de hacer compresas y describiremos los usos populares.

¿En qué tipo de cosas puede usar una compresa tibia?

Las compresas tibias se usan mejor en problemas o afecciones que se benefician de una mayor cantidad de sangre que fluye hacia el área o condiciones que tienen poros obstruidos que deben ser

Los usos más populares de una compresa tibia incluyen:

• Dolor en los músculos

• Orzuelos en los ojos

• Desgarro bloqueado conductos

• Ciertas infecciones oculares

• Congestión o presión de los senos nasales

• Forúnculos o quistes del acné

• Infecciones del oído

• Calambres menstruales

• Espasmos musculares

• Uñas encarnadas dolorosas

Sin embargo, no todas las condiciones responden bien a una compresa tibia, una compresa fría o ninguna compresa en todo puede ser lo mejor.

Ciertas afecciones que no deben combinarse con una compresa tibia incluyen lesiones recientes altamente inflamatorias o heridas abiertas como cortes, huesos rotos o esguinces recientes.

Estos Las condiciones ya tienden a aumentar la inflamación del área y una compresa fría puede ser más adecuada para estas lesiones para reducir la cantidad de sangre que ingresa.

Si tiene heridas abiertas, debe evitar las compresas todas juntas hasta el área comienza a cicatrizar a menos que su médico le indique lo contrario.

Cómo usar una compresa tibia

Una vez que tenga su compresa tibia húmeda o seca, Empiezo probando la temperatura antes de aplicar la compresa en el área.

Quiere asegurarse de que la compresa esté tibia, pero no tanto como para que su piel pueda quemarse o escaldarse.

Luego, mantendrá la compresa en el área afectada durante hasta 20 minutos a la vez.

Después de un tiempo, la compresa se enfriará y es posible que deba recalentarse para continuar con la compresa.

Durante el tiempo que esté usando la compresa, es normal que la piel se vuelva ligeramente rosada o roja, pero si hay dolor, una coloración roja brillante o una sensación de ardor, es posible que la compresa esté demasiado caliente.

Las compresas calientes que se usan en el área de los ojos generalmente deben estar más frías que las compresas se usa en otras partes del cuerpo debido a la naturaleza delicada de la piel alrededor de los ojos.

Puede usar una compresa tibia muchas veces al día, según sea necesario, para ayudar a aliviar los síntomas o estimular el drenaje de los poros obstruidos o los conductos bloqueados.

Cómo hacer una compresa tibia y húmeda

Paso 1: Recoja un paño limpio y busque una fuente de agua tibia.

Paso 2: Sujete el paño bajo el chorro de agua caliente durante unos segundos, o caliente agua en un recipiente para mojar el paño.

Paso 3: Humedezca el paño con agua tibia y luego exprima el exceso de agua hasta que esté mojado. pero no t goteando.

Paso 4: Pruebe que la temperatura de la compresa no sea demasiado alta y doble el paño para una fácil aplicación en el sitio.

Paso 5: Mantenga la compresa húmeda tibia sobre el área afectada por hasta 20 minutos según sea necesario durante todo el día. Es posible que deba volver a saturar el paño con agua tibia durante este período de tiempo mientras se enfría.

Cómo mantener tibia una compresa húmeda tibia

Paso 1: Recoja 2 paños limpios y una bolsa de plástico apta para microondas.

Paso 2: moja ambos paños con agua tibia limpia y coloca un paño doblado dentro de la bolsa de plástico.

Paso 3: Calienta el paño en el microondas. la bolsa con la bolsa abierta durante 1-2 minutos hasta que esté muy caliente.

Paso 4: Retire con cuidado la bolsa del microondas asegurándose de que el vapor no lo queme.

Paso 5: Ahora selle el extremo de la bolsa para retener el vapor caliente y ayude a que la compresa se mantenga caliente por más tiempo.

Paso 6: Envuelva la bolsa de plástico con el paño adentro en el otro paño de agua tibia y colóquelo en el área afectada.

Paso 7: Mantenga la compresa tibia en el área hasta por 20 minutos a la vez. La bolsa de plástico con el paño calentado en el microondas en el interior debería ayudar a mantener una temperatura cálida durante más tiempo que un paño empapado.

Cómo hacer una compresa tibia seca

Paso 1: Recoja un paño limpio y largo calcetín de tubo y suficiente arroz seco crudo o frijoles secos crudos para llenarlo hasta la mitad.

Paso 2: Vierta el arroz seco o los frijoles en el calcetín y luego haga un nudo en la parte superior del calcetín para mantener el contenido adentro.

Paso 3: Calienta el calcetín y el contenido en el microondas durante 30 segundos y luego prueba la temperatura; debe estar tibia pero no demasiado caliente ni hirviendo.

Paso 4: siga calentando en el microondas y probando el calcetín en intervalos de 10 segundos hasta que esté moderadamente tibio pero no demasiado caliente.

Paso 5: Envuelva el calcetín con el contenido tibio en un paño exterior limpio y seco para asegurarse de no quemarse.

Paso 6: Aplique en el área afectada hasta por 20 minutos a la vez según sea necesario durante el día.

Fórmula para el acné Strut

Si sigue necesitando usar compresas calientes constantemente debido a los nódulos de acné profundo persistentes y dolorosos, puede beneficiarse de hablar con un médico para encontrar una manera de evitar que se forme el acné quístico profundo al principio. lugar.

Strut Acne Formula es un medicamento compuesto formulado por médicos y farmacéuticos que combina ingredientes recetados y de venta libre para ayudar a atacar el acné desde todos los ángulos.

Programe una visita en línea con nuestros médicos hoy para ver si Strut Acne Formula puede ayudarlo a evitar usar esa compresa tibia para los quistes del acné con tanta frecuencia.