Continuación
Incluso cuando no está teniendo un ataque, es un buena idea tomar miel antes de irse a la cama. Cuando se deshaga de la flema de la garganta, dormirá mejor. Eso puede ayudarlo a despertarse renovado.
Beba cafeína. Un café, refresco, té u otra bebida con cafeína puede ayudar a abrir las vías respiratorias. Una pequeña cantidad de cafeína puede ayudarlo a respirar mejor por hasta 4 horas. Necesitamos más investigación para saber si las bebidas con cafeína pueden ayudar permanentemente con los síntomas del asma.
Use aceite de eucalipto. Ponga un par de gotas en un recipiente con agua hervida y respire el vapor para ayudar a despejar los pasillos bloqueados. También puede descomponer la mucosidad.
También puede poner unas gotas en una servilleta y colocarla cerca de su nariz mientras duerme para ayudarlo a descansar mejor.
Hable con su médico sobre esto antes de intentarlo. Algunos productos con aceite de eucalipto también contienen sustancias químicas que pueden agravar el asma en algunas personas.
Pruebe el aceite de mostaza. El aceite de semillas de mostaza calentado puede ayudarte a respirar. El aceite abre los conductos y ayuda a que los pulmones funcionen después de frotarlo en el pecho. Es seguro, por lo que puede usarlo tanto como necesite para sentirse mejor.