Cómo desbloquear una rodilla bloqueada

¿Qué es la rodilla bloqueada?

Una rodilla bloqueada es una rodilla que no se puede doblar ni estirar, es decir, está completamente atascada en su posición y no puede moverse ya sea por dolor o por un bloqueo mecánico. Puede ser temporal (es decir, puede resolverse espontáneamente o con la maniobra de la pierna) o permanente.

Comprender la anatomía de la rodilla puede ayudarlo a comprender mejor este artículo. Consulte nuestros artículos relacionados sobre la función (fisiología) y la estructura (anatomía) de la articulación de la rodilla.

¿Qué hace que una rodilla se bloquee?

Las causas más comunes de bloqueo de la rodilla son las siguientes:

Dolor de rodilla

Puede percibir que su rodilla se traba porque de repente se vuelve dolorosa. En esta situación, no existe un verdadero bloqueo mecánico, per se, pero su movimiento se vuelve limitado debido al dolor severo, es decir, su cuerpo no quiere causarle más dolor, por lo que evita el movimiento de manera refleja.

Si bien esto es más común en el contexto de una artritis dolorosa, existen muchas causas de dolor de rodilla. Estos incluyen:

• Traumatismo de rodilla, p. Ej. fractura, dislocación, infección (artritis, tendinitis, bursitis) o desgarro, esguince o distensión del tendón
• Artritis de rodilla: puede causar hinchazón, dolor
• Síndrome de plica: la plica es el tejido que recubre el interior de la rodilla. A veces puede lesionarse o inflamarse, lo que provoca dolor.

Cuerpos sueltos

Los cuerpos sueltos (o ratones articulares) son fragmentos pequeños o grandes de cartílago o hueso dentro de la articulación de la rodilla que pueden moverse o flotar en una posición dentro de la rodilla que hace que se bloquee en una determinada posición.

Se pueden formar cuerpos sueltos como resultado de un trauma.

Menisco roto

Un menisco es una estructura en forma de disco que actúa como amortiguador en la articulación de la rodilla. Hay dos en cada articulación de la rodilla, un menisco medial (interior) y lateral (exterior). Los meniscos son susceptibles a dañarse con ciertos movimientos de aterrizaje repentinos, torpes, caídas y torpes.

Las roturas del menisco también pueden hacer que la rodilla se bloquee. Cuando se desgarra el menisco, la parte desgarrada puede colgarse en la articulación y bloquear el movimiento de manera similar a como un cuerpo suelto también puede bloquear el movimiento.

Qué hacer cuando su rodilla se bloquea:

Si su rodilla se bloquea repentinamente y no se desbloquea, busque ayuda y llame a su médico o vaya al departamento de emergencias más cercano.

Si se bloquea y puede hacer que se desbloquee, llame a su médico para discutir las opciones de tratamiento o para programar una visita.

La siguiente información también puede ser útil cuando piense sobre las opciones de tratamiento para una rodilla bloqueada.

La preparación de una rodilla bloqueada

La preparación de una rodilla bloqueada comienza cuando su médico le hace preguntas sobre cualquier lesión que pueda haber iniciado sus síntomas y la calidad de sus propios síntomas. Su médico realizará un examen de su rodilla para darle pistas sobre su lesión.

Se pueden ordenar radiografías regulares para observar los huesos de la rodilla para asegurarse de que no haya cuerpos sueltos obvios , fracturas y para evaluar la alineación general de la rodilla. Dependiendo de sus síntomas, es posible que se solicite una resonancia magnética para ver mejor las estructuras de tejido blando (es decir, estructuras no óseas) de la rodilla. Una resonancia magnética es muy buena para evaluar las estructuras de tejido blando alrededor de la rodilla, incluidos los meniscos y los ligamentos.

Su médico determinará si su bloqueo se debe a un bloqueo mecánico real o relacionado con el dolor (es decir, pseudobloqueo: el dolor impide el movimiento).

Tratamiento no quirúrgico de una rodilla bloqueada

El primer paso para tratar una rodilla bloqueada es determinar la causa del bloqueo. Si el bloqueo es intermitente o debido al dolor, a menudo se pueden probar primero tratamientos no quirúrgicos.

Si el dolor de rodilla es la causa de una rodilla bloqueada, el objetivo del tratamiento será controlar el dolor y reducir la inflamación. El reposo, el hielo, la compresión, la elevación (RICE) y los medicamentos antiinflamatorios suelen ser terapias de primera línea.

El hielo se puede aplicar de forma intermitente durante incrementos de 20 minutos para ayudar a controlar el dolor y reducir la hinchazón (si está presente). Si la rodilla está hinchada, la elevación también puede ayudar. Eleve la rodilla y la pierna sobre una almohada o cojín para que descanse por encima del nivel del corazón.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) u otros analgésicos de venta libre como Tylenol, Ibuprofeno y Naproxeno también pueden ayudar a reducir tanto el dolor como la inflamación. Si estos no funcionan bien para usted, su médico también puede recetarle medicamentos antiinflamatorios más fuertes.

La cortisona es un medicamento antiinflamatorio que se puede inyectar en una articulación inflamada o dolorida. Esto también puede ser una opción para ti.

Además de lo anterior, la fisioterapia puede resultar beneficiosa.Aprenderá ejercicios, estiramientos y movimientos que ayudarán a mejorar la función de su rodilla, lo que puede ayudar a minimizar el dolor y la inflamación en la rodilla.

Tratamiento quirúrgico de una rodilla bloqueada

Si su rodilla está bloqueada permanentemente debido a un bloqueo mecánico o si ha continuado bloqueando la rodilla de forma intermitente incluso después de una prueba de tratamientos no quirúrgicos , la cirugía artroscópica puede ser el siguiente paso en su tratamiento.

La artroscopia de rodilla es un procedimiento mínimamente invasivo que se realiza insertando una cámara y herramientas especializadas en la rodilla. Le permite a su cirujano ortopédico ver directamente dentro de la articulación de su rodilla. En última instancia, se puede utilizar para abordar múltiples problemas dentro de la rodilla.

Cómo ayudar a alguien que tiene la rodilla bloqueada:

Si alguien con quien está tiene la rodilla bloqueada, ayúdelo a sentarse o acostarse. Si sienten dolor, considere proporcionarles una bolsa de hielo y algo para elevar la pierna (si es posible elevar la rodilla bloqueada). Considere la posibilidad de darles un analgésico (como Tylenol, Aspirina, Ibuprofeno o Naproxeno).

Luego, ayúdelos a encontrar ayuda médica. Llame a su médico o considere llevarlo al consultorio del médico, al departamento de atención de urgencia o al departamento de emergencias.

Tenga en cuenta que la información de este artículo es meramente informativa y nunca debe utilizarse en lugar de los consejos de sus médicos tratantes.