En lugar de tratamiento médico, muchas mujeres confían en remedios caseros para ayudarlas a sobrellevar la presión arterial baja.
Descanso
Al lidiar con la presión arterial baja durante el embarazo, es importante recordar tomar las cosas con calma.
Tomarse el tiempo para despertarse lentamente en por la mañana en lugar de saltar de la cama y levantarse lentamente de la silla o del sofá durante el día puede ayudar a prevenir mareos o desmayos.
Si una mujer se siente mareada, debe sentarse o acostarse suavemente para Evite caerse y respire constantemente. Acostarse sobre el lado izquierdo también puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al corazón, lo que puede ayudar a estabilizar el cuerpo.
También es esencial que las mujeres embarazadas descansen con frecuencia, especialmente cuando tienen la presión arterial baja. Levantarse y descansar periódicamente durante el día puede darle al cuerpo tiempo para recuperarse y reducir la fatiga.
Usar ropa holgada y no restrictiva también puede ayudar a evitar mareos y fatiga. Algunas mujeres pueden encontrar que usar medias de compresión o calcetines ajustados hasta la rodilla puede ayudar a mejorar la circulación.
Líquidos
Es fundamental beber muchos líquidos y tratar las náuseas o vómitos matutinos que está ocurriendo.
Si la presión arterial baja está causando náuseas, el té de hierbas tibio puede ayudar a calmar el estómago. Mantenerse hidratado con agua también puede ayudar.
Dieta
Los médicos también pueden recomendar comer muchas comidas pequeñas durante el día en lugar de algunas comidas abundantes. Llevar una dieta variada y rica en nutrientes es especialmente importante durante el embarazo y puede ayudar a reducir los síntomas siempre que sea posible.
Un médico también puede recomendar que una mujer aumente su ingesta diaria de sal si tiene presión arterial baja durante el embarazo . Sin embargo, demasiada sal puede tener un impacto negativo, por lo que es esencial hablar con un profesional de la salud antes de agregar sal adicional a la dieta.
Cuándo consultar a un médico
Un médico Por lo general, controlará la presión arterial de la mujer durante los controles regulares del embarazo y ofrecerá consejos o opciones de tratamiento si es demasiado baja o alta. La presión arterial alta es un problema más común durante el embarazo.
La presión arterial baja es normal durante el embarazo, pero es importante saber cuándo consultar a un médico o una partera. Cualquier persona que tenga mareos o desmayos frecuentes debe buscar atención médica lo antes posible.
Si alguna mujer experimenta desmayos o mareos junto con un dolor de cabeza intenso, cambios en la visión o dificultad para respirar, debe buscar atención de emergencia. cuidado. Los dolores en el pecho y la sensación de entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo también requieren atención de emergencia.
Una mujer también puede querer hablar con un médico sobre la presión arterial baja si persiste hasta el tercer trimestre o si continúa. durante un período prolongado.
Si una mujer tiene antecedentes de presión arterial baja, debe mencionarlo al profesional de la salud durante los controles iniciales del embarazo para asegurarse de que la presión arterial no baje demasiado.
Trabajar con un médico o una partera para tratar los síntomas de la presión arterial baja durante el embarazo puede ayudar a mantener a la madre y al bebé felices y saludables.