Bipolar e ira: desenreda tu ira

Comienza con un Molestia de rutina: la sala de estar vuelve a ser un desastre o otro conductor lo interrumpe. La irritación se apodera de ella, luego se propaga tan rápidamente como una explosión nuclear. Las mejillas se enrojecen, el pulso se acelera y … boom. Bienvenido a la rabia bipolar.

Para Paul de Las Vegas, un comentario inocuo de su esposa durante la cena podría activar su interruptor.

«Me apagaría», el de 45 años- dice el viejo arquitecto. «Se puso mal».

Paul reconoció que algo no estaba bien con sus estados de ánimo cambiantes, pero el estigma le impidió buscar tratamiento para la bipolaridad hasta hace aproximadamente un año. Así que periódicamente, «durante la mayor parte de 20 años, me enfurecía por nada», dice.

El estrés en el trabajo afectaría su sueño, lo que afectaría su equilibrio. en la oficina, solo para sacarlo con duras palabras en casa. Sus tres hijos desaparecerían. Su esposa soportó la peor parte de sus ataques verbales antes de que terminara su matrimonio.

«Era el 100% de la razón por mi divorcio ”, dice Paul.

La irritación y la ira pueden ser una respuesta normal e incluso saludable a ciertas provocaciones. Sin embargo, como ocurre con muchas emociones, las personas con trastorno bipolar parecen ser más vulnerables a las respuestas extremas.

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