Llevando el bienestar a otro nivel, haloterapia, también conocida como haloterapia. terapia de sal: sigue siendo una de las principales tendencias de spa. (Halo es la palabra griega que significa sal). La terapia con sal es similar a pasar tiempo en el aire salado del mar, que ofrece muchos más beneficios que la simple relajación en la playa.

La haloterapia es un tratamiento alternativo que implica respirar aire salado. Algunos afirman que puede tratar afecciones respiratorias, como asma, bronquitis crónica y alergias. Otros sugieren que también puede:

• aliviar los síntomas relacionados con el tabaquismo, como tos, dificultad para respirar y sibilancias
• tratar la depresión y la ansiedad
• curar algunas afecciones de la piel, como la psoriasis, el eccema y el acné

Los orígenes de la haloterapia se remontan a la época medieval. Pero los investigadores solo recientemente comenzaron a estudiar sus beneficios potenciales. La haloterapia generalmente se divide en métodos secos y húmedos, dependiendo de cómo se administre la sal.

método seco

En SALT, ofrecemos el método seco de haloterapia, en un diseño personalizado. sala de sal que no tenga humedad. La temperatura es fría, ajustada a 68 ° F (20 ° C) o menos. Las sesiones suelen durar entre 30 y 45 minutos.

Un dispositivo llamado halogenerador muele la sal en partículas microscópicas y las libera en el aire de la habitación. Una vez inhaladas, se afirma que estas partículas de sal absorben irritantes, incluidos alérgenos y toxinas, del sistema respiratorio. Los defensores dicen que este proceso rompe la mucosidad y reduce la inflamación, lo que resulta en vías respiratorias despejadas.

Se dice que las partículas de sal tienen un efecto similar en la piel al absorber bacterias y otras impurezas responsables de muchas afecciones de la piel.

También se dice que la sal produce iones negativos. En teoría, esto hace que su cuerpo libere más serotonina, una de las sustancias químicas detrás de los sentimientos de felicidad. Mucha gente usa las lámparas de sal del Himalaya para obtener los beneficios de los iones negativos en casa. Sin embargo, no hay evidencia de que estas lámparas tengan algún beneficio más que agregar ambiente.

Los antiguos curanderos y filósofos recomendaban la inhalación de sal para el sistema respiratorio y los problemas de salud. La terapia con sal seca se origina en la espeleoterapia (terapia de cuevas) y la cueva de sal de Wieliczka en Polonia, donde los trabajadores exhibían menos enfermedades respiratorias. Hay miles de salas de sal en Europa y más allá.

Los beneficios de la terapia con sal son muy variados. Los niveles de sal afectan nuestra actividad celular, energía y niveles de azúcar en sangre. Un desinfectante natural, la sal es antimicrobiana y antibacteriana. La sal viene en formas procesadas vacías o sal marina pura más saludable (sal del Himalaya y del Mar Muerto) que contiene 84 elementos y oligoelementos que se encuentran en el cuerpo humano. El aire salado seco es más poderoso que el aire húmedo.

iones negativos

Los iones cargados negativamente de la sal mejoran nuestra salud y nuestro estado de ánimo. La inhalación de partículas puede reducir la inflamación y la mucosidad en los pulmones, mejorando afecciones respiratorias como asma, alergias, bronquitis, congestión de los senos nasales y Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Los estudios científicos demuestran que las personas con asma y otras dolencias respiran mejor después de la haloterapia.

Los efectos calmantes y desintoxicantes de la haloterapia pueden ayudar a los sistemas inmunológico, nervioso y linfático. Los beneficios adicionales son la reducción del estrés y los dolores de cabeza, aumento de la energía y mejores patrones de sueño. Los iones de sal purifican el aire y pueden aumentar la capacidad pulmonar y reducir las dolencias físicas de adultos, niños y deportistas. Se recomiendan tratamientos para ayudar a mantener el cuerpo sano durante las temporadas de gripe o alergias.

afecciones de la piel

Las afecciones de la piel también pueden mejorarse con haloterapia (psoriasis, erupciones cutáneas, eczema, acné). La sal de mesa, el cloruro de sodio, es deshidratante, pero las sales minerales puras tienen propiedades hidratantes naturales y apoyan el equilibrio hídrico de la piel y la función de barrera al atraer la humedad a la piel. Los minerales son necesarios para la función celular y la desintoxicación, por lo que las sales minerales tienen fuertes propiedades rejuvenecedoras.