Revisado por: Médicos de atención primaria de UT Health Austin
Escrito por: Lauryn Feil
Nuestro amor por el centro de Texas es constantemente probado por alergias estacionales. La hierba de verano y la ambrosía de otoño unen fuerzas con el cedro de invierno y el polen de roble de primavera para realmente desafiarnos a seguir viéndonos y sintiéndonos mejor durante todo el año. Sin mencionar los encantadores mohos y polvo que siempre están presentes en el aire, irritantes en más de un nivel. Los sacrificios que los habitantes de Austin tenemos que hacer para disfrutar de la capital mundial de la música en vivo son inmensos, pero, por desgracia, creo que todos estamos de acuerdo, vale la pena. Entre el 10 y el 30% de la población de EE. UU. Sufre de alergias estacionales, pero puede adelantarse al saber lo que se avecina e identificar las mejores formas de preparar su cuerpo para combatir la locura de las alergias.
Conoce las estaciones, conoce los desencadenantes.
Verano
El villano más grande del verano aquí en Texas es… GRASS. La hierba está literalmente en todas partes y las noches de verano con brisa y el zumbido de las cortadoras de césped durante el día garantizan que siempre haya mucho polen de hierba arremolinándose en el aire. Si tenemos un verano particularmente lluvioso o húmedo, el moho también puede aumentar durante el verano. Entonces, a menos que respire algo que no sea aire (¿fuego?), Es esencialmente imposible evitar estos alérgenos por completo.
Otoño
La ambrosía es la principal causa de alergia durante el otoño aquí en el centro de Texas, y es tan desagradable como parece. Esta mala hierba común al borde de la carretera puede esparcir hasta mil millones de granos de polen 400 millas mar adentro y dos millas arriba en la atmósfera, aunque la mayoría de los granos caen cerca de su fuente. También libera a escondidas su polen por la noche, por lo que si te estás relajando en el patio disfrutando de una agradable noche de otoño y sientes que te pica o moquea la nariz de repente o empiezas a experimentar ojos rojos y llorosos, es probable que puedas culparte nuestro adversario de las alergias, la ambrosía.
Invierno
Ah, sí, la infame temporada de cedro de Austin. Si acaba de mudarse aquí, es probable que haya escuchado a sus habitantes de Austin más experimentados quejarse de la fiebre del cedro que nos golpea como una < huelga > nieve < / strike > arado de campo cada invierno. Hay una rabia muy arraigada por el cedro en nuestra comunidad, porque puede producir síntomas de alergia que rivalizan honestamente con la gripe. En días fríos y soleados, los enebros de Ashe (Juniperus ashei), o como se les llame, explotan con polen, enviando nubes de caos que causan miseria y viajan a más de 300 millas a través de nuestra hermosa ciudad. Ocupa el puesto número uno en nuestra lista de formidables enemigos de las alergias.
Primavera
Los árboles en ciernes y el regreso de la naturaleza de la muerte del invierno hacen que la primavera sea la época más común de alergias en el país. Es posible que esté familiarizado con ese material amarillo que cubre sus autos, ventanas, casas, básicamente todo. Puedes agradecer a nuestros robles por eso. Si bien solo están tratando de transmitir un poco de amor, pueden afectar su salud en el proceso. Los fresnos, olmos, nueces y álamos también producen abundantes cantidades de polen en la primavera, dejándonos preguntándonos si es una tormenta de polvo o una tormenta de polen, ambas asquerosas.
Ahora que conoces el Las temporadas de alergia de Austin y las plantas más comunes que las desencadenan, asegúrese de aprender a reconocer los síntomas comunes de alergia. Las alergias estacionales pueden producir síntomas que a menudo se confunden con síntomas virales similares a los de un resfriado o la gripe, pero el tratamiento de las alergias es diferente. Si tiene algunos de los síntomas a continuación, es probable que esté sufriendo de alergias estacionales, lo que puede suceder incluso si nunca antes ha tenido alergias.
Los síntomas comunes de alergia estacional incluyen:
- Síntomas de asma agravados
- Dolores de cabeza
- Picazón en los ojos, nariz, boca, garganta, y oídos
- Aumento de sibilancias, tos
- Congestión nasal
- Ojos rojos, hinchados, llorosos o generalmente irritados
- Secreción nasal
- Estornudos
Cómo sobrevivir y prosperar durante la locura de las alergias en Austin.
Vale la pena señalar, en defensa de la naturaleza, que el polen no está realmente tratando de lastimarte, es inofensivo. Sin embargo, cuando lo inhalamos, nuestros cuerpos en realidad son engañados para que piensen que es un invasor dañino que intenta atacarnos y produce anticuerpos en respuesta. Así que, básicamente, nuestro propio sistema de defensa es lo que nos duele … qué defecto humano único. Por suerte para nosotros, algunos científicos y médicos realmente asombrosos han encontrado las mejores formas de tratar las alergias, para que pueda seguir con su vida y disfrutar de los regalos de la naturaleza en lugar de odiarlos. Para aliviar su sufrimiento durante cualquier estación (es de esperar que no en plural) desencadene sus alergias, comience el tratamiento de 2 a 4 semanas antes de que los niveles elevados de polen estén en el aire.
Las opciones de tratamiento incluyen:
- Medicamentos combinados: tome un descongestionante y un antihistamínico juntos para un verdadero truco de magia
- Descongestionantes
- Controle los recuentos de polen y moho; si ve un pico, tome algunos medicamentos y permanezca adentro; puede consultar el informe diario de alergias aquí.
- Antihistamínicos orales de venta libre
- Lavado de senos nasales con solución salina
- Quédese adentro en días secos y ventosos cuando es probable que haya polen en el aire
- Aerosoles nasales con esteroides
- Cuando los remedios caseros no sean suficientes, consulte a su médico; Las vacunas contra las alergias pueden ser una opción si otros tratamientos no son efectivos
Si realmente quieres evitar una caída alérgica este año, también puedes imprimir y pegar este hermoso recordatorio en tu refrigerador. sabe con certeza en qué meses visitar su farmacia local para preparar su cuerpo para la próxima temporada de alergias. Si no puede averiguar si se trata de alergias, un resfriado o la gripe, vaya a lo seguro y visite a su médico o (¿enchufe desvergonzado?) ¡UT Health Austin! Puede programar una cita con la Clínica de atención primaria de UT Health Austin o visitar la Clínica sin cita previa de UT Health Austin en cualquier momento de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m. Para obtener más información, llame al 1-833-UT-CARES (1-833-882-2737) o visite aquí.
Le deseamos buena suerte en esta temporada de alergias, que la fuerza antihistamínica le acompañe.