Ponga los ojos en blanco cada vez que un tipo dice en The Despedida de soltera, «Me estoy enamorando de ti …», después de pasar aproximadamente 457 segundos con la chica. ¡¿Quiero decir que?! Pero si alguna vez se ha preguntado cuánto tiempo se tarda en enamorarse, es posible que se sorprenda al escuchar esto: puede que él no esté entusiasmado.
No, de verdad, es ciencia. Fisiológicamente, se necesita Solo una quinta parte de un segundo (!) Para que todos esos químicos que te vuelven loco se disparen a la vez y produzcan ese sentimiento de amor, descubrió una investigación publicada en The Journal of Sexual Medicine (hace casi una década).
Si eso parece increíblemente rápido, lo es. Técnicamente, solo necesitas una hora con un extraño, más estas 36 preguntas para acercarte rápidamente, y puedes enamorarte de cualquiera, según una investigación publicada en el Boletín de personalidad y psicología social.
Las encuestas anteriores muestran que los hombres esperan solo 88 días (es decir, menos de tres meses) para decir esas tres pequeñas palabras a su pareja por primera vez, y el 39 por ciento las dice dentro de el primer mes (guau). Las mujeres, en cambio, tardan un promedio de 134 días.
Kristen Bell y Dax Shepard se enamoraron bastante rápido; eche un vistazo a su historial de relaciones:
Si está durmiendo con esta persona, espere que esos sentimientos blandos se revelen más rápido: los orgasmos liberan hormonas vinculantes, especialmente en las mujeres (más sobre esto más adelante).
E incluso si su SO no ha verbalizado esos sentimientos, es posible que todavía los esté pensando. Un estudio de 2011 encontró que los hombres, en particular, consideraron confesar su amor seis semanas antes que las mujeres. Entonces, si crees que está atrasado … probablemente esté muy por delante de ti.
Por supuesto, en el mundo real, probablemente quieras estar seguro de que tu pareja está empleada y no sigue viviendo con su madre antes de que los químicos del amor comiencen a apoderarse de tu cerebro. El problema es que eso puede ser difícil.
Sí, algo de ciencia sugiere que el amor a la vista existe. He aquí por qué:
Estás conectado para el amor, lo quieras o no.
«El cerebro se selecciona naturalmente para centrarse en la reproducción, incluso si no tiene la intención consciente de hacerlo», dice Loretta G. Breuning, PhD, fundadora del Instituto de Mamíferos Internos, profesora emérita en California State University, y autor de Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels. «Tu cerebro está enfocado en la supervivencia y la reproducción es el pináculo de la supervivencia». Tan romántico, ¿eh?
Independientemente de la causa, enamorarse se siente BIEN. La culminación de varias sustancias químicas felices en tu cerebro crea una sensación de euforia que es similar al golpe de cocaína, estudios ha mostrado.
Si cree que se está enamorando, ya sea alguien que conoce desde hace años o alguien con quien tuvo una cita miserable, aquí está la razón por la que está comenzando a desmayarse:
Una oleada de dopamina en tu cerebro da inicio a la fiesta del amor.
La dopamina es una hormona basada en la expectativa de una recompensa que satisfaga sus necesidades. Breuning da el ejemplo de entrar en un bar y observar a la gente. «Tienes una idea específica de lo que se necesita para satisfacer tus necesidades en base a experiencias pasadas», explica.
Mientras exploras la habitación, piensas: Ésa. La persecución está en marcha. Puede que no Sé un tigre, pero te gusta la persecución de tu persona. ¿Quién no?
Entonces, entra en juego la oxitocina.
Piense en la oxitocina como la hormona del amor asociada con el apego.
El aislamiento social era una amenaza durante los días de las mujeres de las cavernas, y su «cerebro de mamífero» está operando bajo las cartas que la evolución ha repartido, dice Breuning . Como tal, una liberación de oxitocina te ayuda a vincularte con una posible pareja romántica.
La oxitocina, que las mujeres liberan a montones después de tener relaciones sexuales con una pareja, también genera confianza (ya sea que merezcan esa confianza o no). es otra cuestión.)
La serotonina remata el cóctel del amor.
Considere la serotonina como una hormona del estado. «Los animales son jerárquicos: cuando se obtiene una pareja de mayor rango, mejora la supervivencia de sus crías ”, dice Breuning.
¿Qué significa eso para ti en los tiempos modernos? Puede sentirse atraído por ese atleta ganador, la persona con un trabajo genial o el jet-setter.
En el reino animal, estas cosas importan, y no significa que seas insípido si a ti también te importa. Al final del día, este impacto del estado de la serotonina puede empujarlo a enamorarse.
De acuerdo , entonces mi cerebro está en luuurve. ¿Y ahora qué?
Es hora de agitarlo y ver qué pasa.
A medida que se van conociendo, la dopamina aumenta, y la anticipación de poder aterrizarlos puede darles el impulso que necesitan para comenzar a invertir emocionalmente.
Si también tienen el estado correcto (desencadenando la serotonina) y la proximidad a usted (estimulando la oxitocina), y usted tiene expectativas positivas sobre todo esto, recibirá las tres hormonas a la vez. «Eso no es algo que pase todo el tiempo», dice Breuning. ¿El resultado? Te estás enamorando.
¿Debería preocuparme por enamorarme DEMASIADO rápido?
Bueno , aquí está la cosa: «Estos químicos cerebrales están diseñados para motivarlo a tomar medidas para buscar una necesidad insatisfecha», dice Breuning. «Una vez que se satisface esa necesidad, esos químicos ya no se estimulan».
En otras palabras, su cerebro dice efectivamente: «Encontraste el indicado. ¿Ahora que?»
Para algunos, la respuesta puede ser continuar buscando y persiguiendo tan alto, también conocido como. trampas emocionales o físicas. Para otros, el resultado final puede ser sentimientos de infelicidad.
Otro inconveniente potencial, especialmente en esta era moderna de las redes sociales, es la tendencia a comparar a su pareja y su relación con los demás «.
Una vez que la oleada de emoción se ha disipado, «su cerebro se concentra en la necesidad insatisfecha», dice Breuning. «Su pareja puede tener 500 buenas cualidades, pero su cerebro se concentrará en las 10 que no tiene». «
Pensamientos comunes como, ¿Qué piensan todos de mi pareja? o ¿Qué citas románticas tienen las parejas de otras personas? son amenazantes. Te dan una mentalidad de hierba es más verde, incluso cuando tú» Estás con una pareja sólida y digna.
Entonces, ¿qué haces? Después de enamorarte, disfruta. Pero recuerde que su cerebro pronto querrá un nuevo golpe de dopamina, oxitocina y serotonina.
Trate de no caer en la trampa de las comparaciones; recuérdese por qué fue por su pareja en primer lugar, dice Breuning. Y no te olvides de perseguir las cosas que te impulsan, como una posición más alta en el trabajo o una nueva meta atlética.
Eso ayudará a garantizar que esos sentimientos de corazón, ojo y emoji se mantengan en un lugar feliz para siempre. —Sin importar qué tan rápido (o no) te enamores.