Amamantar acostado es un objetivo de enfermería

Amamantar acostado a menudo se promociona como la tierra prometida de las posiciones de amamantamiento, pero no es el el más fácil para algunas nuevas mamás. Aún así, vale la pena intentarlo, ya que puede ayudar a que la lactancia sea más cómoda para usted y su bebé.

¿Se pregunta cómo hacerlo bien? Un par de consultoras en lactancia que han ayudado a muchos padres a dominar esta posición comparten sus mejores consejos.

¿Para qué se usa la posición de lado?

Pregúntele a cualquier persona que haya dominado la lactancia materna acostada y dirán que el mayor beneficio es que ayuda a las nuevas mamás privadas de sueño a descansar más al acostarse para algunas de las comidas de su bebé. «Es realmente relajante», dice Dallas Parsons, una consultora de lactancia certificada internacionalmente con sede en South Surrey, BC. También es menos perturbador para su sueño si puede llevar a su bebé a la cama en lugar de sentarse para amamantarlo.

Pero además de ayudar a los padres a sentirse más descansados (¡no es poca cosa!), amamantar acostados puede ser útil si su perineo se dañó durante su el nacimiento del bebé, ya que sentarse en los huesos del asiento para amamantar puede ser doloroso, dice Taya Griffin, consultora de lactancia certificada por la junta internacional con sede en Toronto. Hay otras circunstancias postnatales para las que esta posición también puede ser útil. Griffin explica que una de las sus clientas no podían sentarse sin vomitar debido a un dolor de cabeza epidural, mientras que otra tenía depresión posparto y se quedó en la cama. En ambos casos, la posición de costado fue un salvavidas.

Además de ser una bendición para los padres, acostarse de lado puede ayudar a algunos bebés a ter. «Si el bebé ha tenido muchos traumatismos al nacer, tiene tortícolis u otros problemas en el cuello o se ha sometido a un parto con fórceps o ventosa, a menudo se benefician cuando su madre pasa el tiempo para aprender a amamantar acostada porque no hay presión sobre el cráneo o el cuello del bebé ”, explica Griffin.“ Una vez que el bebé se ha prendido, en realidad podría estar más feliz y más relajado y abrir más la boca porque simplemente está acostado de lado ”.

Si un bebé se siente frustrado con el flujo de leche, amamantar acostado también puede ayudar en esta situación. «A menudo pruebo la posición de lado si el bebé está inquieto porque a veces tanto la mamá como el bebé están más relajados y la leche fluye mejor», dice Griffin. Si un asesor de lactancia ha determinado que lo contrario es cierto, usted una tonelada de leche, la posición de decúbito lateral también puede ayudar: puede acostarse sobre una toalla en la cama y la leche que gotee de la boca de su bebé cae sobre la toalla, no sobre su estómago, como lo haría si estuviera sentado, dice Griffin.

Cómo amamantar acostado

Así es como Griffin y Parsons sugieren que amamante acostado. Es posible que necesite ajustes para encontrar lo que funciona mejor para usted y su bebé.

1. Asegúrese de que no haya mantas o edredones cerca de su bebé en la cama y que la sábana esté ajustada sobre un colchón firme.

2. Coloque a su bebé boca arriba en la cama.

3. Acuéstese de costado al lado de su bebé.

4. Coloque una almohada detrás su espalda para apoyarse ligeramente. «Esto levantará un poco el pezón y el pecho de la cama para que su bebé pueda meter gran parte de la areola en la boca», explica Griffin. «Esto, por supuesto, dependerá del tamaño del pecho. Si el pecho es más pequeño, es posible que no tenga que inclinarse. Si el pecho es más grande, es posible que deba inclinarse un poco más hacia atrás «.

5. Compruebe la posición de sus piernas. Algunos bebés son bastante fuertes y empujarán sus piernas contra la parte superior de sus piernas, lo que puede afectar su agarre. Para evitar esto, mantenga las piernas rectas y alineadas con las caderas en lugar de doblar el cuerpo alrededor del bebé, sugiere Griffin.

6. Coloque una almohada entre las rodillas para neutralizar la columna y hacerla más cómoda, dice Griffin, y coloque una almohada debajo de la cabeza.

7 . Una vez que esté todo listo, coloque a su bebé de costado para que usted y su bebé estén boca abajo. La nariz de su bebé debe estar alineada con el pezón de su seno inferior para animarlo a mirar hacia arriba y abrir bien la boca.

8. Coloque a su bebé profundamente sobre el pecho (como lo haría con un pestillo normal), con la mano superior detrás de los omóplatos, y jálelo hacia adentro cuando tenga la boca abierta. «Algunas mamás necesitan apoyarse en los codos y sostener sus senos mientras sus bebés se prenden», dice Griffin.

9. Enrolle una manta receptora y colóquela junto a la columna vertebral de su bebé. Esto ayudará a mantener apoyarse y permitir que se adhieran profundamente al pecho sin su mano en la espalda, dice Griffin.Esto también libera la mano superior para hacer compresiones mamarias, agrega Parsons, que puede acelerar la alimentación cuando aumenta el flujo apretando suavemente el seno.

10. Dependiendo de su rutina, es posible que deba cambiar de bando. Algunas mamás pueden inclinarse hacia su bebé y ofrecerle el pecho superior, lo que significa que usted no tiene que voltear a su bebé. Pero si eso no funciona para usted, acuéstese boca arriba, coloque a su bebé en su pecho, cambie de posición y amamante al bebé del lado opuesto. Parsons dice que es importante no descuidar continuamente el otro lado porque podría terminar bloqueado o incómodo.

¿Es seguro quedarse dormido mientras amamanta acostado?

Tanto la Salud Pública La Agencia de Canadá y la Sociedad Canadiense de Pediatría (CPS) dicen que no se recomienda compartir la cama. El CPS enumera varios factores de riesgo para los bebés que duermen en camas de adultos, incluido un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), caídas, asfixia y sobrecalentamiento. Dicho esto, muchas personas aún terminan durmiendo con sus bebés, ya sea intencionalmente o no.

Si está amamantando al costado- en posición acostada, es una buena idea crear el ambiente de sueño más seguro posible en caso de que termine durmiendo, sugiere Parsons. «Es mejor preparar su cama de manera segura para esos casos», explica. La Leche League ha desarrollado un conjunto de pautas para compartir la cama de manera más segura llamado The Safe Sleep Seven. Dicen que quienes comparten la cama deben ser no fumadores y estar sobrios .

Si bien se ha descubierto que la lactancia materna reduce el riesgo de SMSL, la investigación ha encontrado que cuando los bebés son principalmente amamantados, la madre que amamanta tiende a posicionarse de una manera que protege al bebé de la asfixia accidental (de el padre o una manta). Además, el bebé tiende a adoptar una posición cerca del pecho, lejos de las almohadas y otros posibles peligros. El bebé también debe estar sano y a término, dormir boca arriba y vestirse livianamente ( no envuelto). La superficie para dormir también debe ser segura, lo que significa un colchón bastante firme libre de almohadas, juguetes y fundas pesadas adicionales; sin cuerdas o cordones colgantes cerca; cualquier grieta (por ejemplo, entre una cabecera o pared y el colchón) embalado con mantas o toallas enrolladas; y, si cubre al bebé, ropa de cama liviana y alejada de la cabeza de su bebé.

¿Puede alimentar a un recién nacido acostado?

¡Sí, puede! Sin embargo, tanto Griffin como Parsons dicen que se necesita práctica, por lo que los padres que no confían en la lactancia pueden sentirse intimidados por esta posición. Griffin agrega que es una buena idea conocer un buen agarre de antemano porque el agarre mientras está acostado es un poco más complicado, y ha visto clientes que se han dañado los pezones al amamantar de lado sin que se solucione primero. Pero eso no significa que no deba intentarlo; es posible que necesite ayuda si no funciona la primera vez. «Debe asegurarse de que el bebé esté bien alineado y se prenda profundamente», dice Parsons. «Si le duele, intente adaptarse. Si no puede hacerlo bien en ese momento, es posible que desee deshacerse de él por ahora y volver a hacerlo «.

Griffin, que no pudo dominar esta posición hasta que su hijo mayor tenía dos meses de edad, solía enganchar a su hija menor en una posición de cuna cruzada mientras estaba sentada en el borde de la cama y luego lentamente pulgada hacia abajo. «Tendría una almohada lista y la abrazaría con fuerza», explica. «Luego, cuando estaba casi acostada, soltaba su trasero y me caía sobre la cama». Luego colocaba una manta de recepción enrollada a lo largo de la columna vertebral de su bebé para mantenerla en posición. «Siete de cada 10 veces, en realidad obtendría un buen agarre», dice.

Cómo obtener ayuda con la posición de acostado de lado

Hay muchos recursos, tanto en línea como fuera de línea, para ayudarlo con la lactancia materna acostada. Parsons, que solo comenzó a usarlo regularmente con su tercer bebé, dice que vale la pena buscar ayuda y tratar de resolverlo. «Es maravilloso poder acuéstese para alimentar a su bebé ”, explica. «Si tiene dificultades, busque ese video de YouTube que funcione o vaya a una reunión de la Liga de La Leche y busque a alguien que le muestre cómo hacerlo. Realmente es una de las mejores cosas de la lactancia materna», dice riendo. Si puede pagarlo, también es una gran idea invertir en un asesor de lactancia que venga a su casa para enseñarle. «Tener a alguien en su casa, con sus almohadas y su cama, puede ser de gran ayuda», dice Griffin.

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