No beber alcohol es la opción más segura para las madres que amamantan. Sin embargo, no se sabe que el consumo moderado de alcohol (hasta 1 bebida / día) sea perjudicial para el bebé.
¿Qué es «consumo moderado»?
Las Guías Alimentarias para Estadounidenses definen el consumo moderado para mujeres en edad legal para beber como hasta 1 bebida estándar por día.
¿Qué es una «bebida ”?
El ícono externo de las Guías Alimentarias para Estados Unidos define una» bebida «estándar como 12 onzas de cerveza al 5%; 8 onzas de licor de malta al 7%; 5 onzas de vino al 12%; o 1.5 onzas de 40% (80 grados) de licor. Todas estas bebidas contienen la misma cantidad (es decir, 14 gramos o 0,6 onzas) de alcohol puro. Sin embargo, muchas bebidas comunes contienen mucho más alcohol que esto. Por ejemplo, 12 onzas de cerveza al 9% contienen casi la misma cantidad de alcohol que dos (1.8) bebidas estándar. Consumir una de estas bebidas sería el equivalente a dos bebidas estándar.
¿Es seguro que las madres amamanten a sus bebés si ¿Han consumido alcohol?
No beber alcohol es la opción más segura para las madres que amamantan. Generalmente, no se sabe que el consumo moderado de alcohol por parte de una madre que amamanta (hasta 1 bebida estándar por día) sea dañino para el bebé, especialmente si la madre espera al menos 2 horas después de una sola bebida antes de amamantar. Sin embargo, la exposición al alcohol por encima de niveles moderados a través de la leche materna podría ser perjudicial para el desarrollo, el crecimiento y los patrones de sueño del bebé. El consumo de alcohol por encima de los niveles moderados también puede afectar el juicio y la capacidad de una madre para cuidar a su hijo de manera segura.
Beber bebidas alcohólicas no es una indicación para dejar de amamantar; sin embargo, no se recomienda consumir más de una bebida al día.
¿Se puede encontrar alcohol en la leche materna?
Sí. Los niveles de alcohol suelen ser más altos en la leche materna entre 30 y 60 minutos después de consumir una bebida alcohólica y, por lo general, se pueden detectar en la leche materna durante aproximadamente 2-3 horas por bebida después de consumirla. Sin embargo, la cantidad de tiempo que se puede detectar el alcohol en la leche materna aumentará cuanto más alcohol consuma una madre. Por ejemplo, el alcohol de 1 bebida se puede detectar en la leche materna durante aproximadamente 2-3 horas, el alcohol de 2 bebidas se puede detectar durante aproximadamente 4-5 horas y el alcohol de 3 bebidas se puede detectar durante aproximadamente 6-8 horas, y pronto. Sin embargo, los niveles de alcohol en sangre y el tiempo que se puede detectar el alcohol en la leche materna después de beber dependerán de una serie de factores, incluida la cantidad de alcohol consumida, la rapidez con la que se consume, si se consume con alimentos, cuánto el peso de una madre y la rapidez con la que el alcohol se descompone en el cuerpo de la madre.
¿Qué efecto tiene el alcohol en un bebé que amamanta?
Consumo moderado de alcohol por una madre que amamanta (hasta 1 bebida estándar por día) no se sabe que sea dañino para el bebé, especialmente si la madre espera al menos 2 horas antes de amamantar. Sin embargo, los niveles más altos de consumo de alcohol pueden interferir con el reflejo de eyección de la leche (bajada) mientras que los niveles maternos de alcohol son altos. Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol podría reducir la duración de la lactancia debido a la disminución de la producción de leche. El consumo excesivo de alcohol durante la lactancia también podría afectar los patrones de sueño y el desarrollo temprano del bebé.
Alcohol y cuidadores
Cuidar a un bebé mientras está intoxicado no es a salvo. Beber alcohol podría afectar el juicio del cuidador y su capacidad para cuidar de un bebé de manera segura. Si un cuidador bebe en exceso, debe hacer arreglos para que un adulto sobrio cuide al bebé durante este tiempo.
Puede extraerse / extraerse leche materna después consumir alcohol reduce el alcohol en la leche materna?
No. El nivel de alcohol en la leche materna es esencialmente el mismo que el nivel de alcohol en el torrente sanguíneo de la madre. Extraer o extraer leche después de beber alcohol y luego desecharlo («bombear y tirar») NO reduce la cantidad de alcohol presente en la leche materna más rápidamente. A medida que el nivel de alcohol en sangre de la madre desciende con el tiempo, el nivel de alcohol en su leche materna también disminuirá. Una madre puede optar por extraerse o extraerse leche después de consumir alcohol para aliviar su malestar físico o cumplir con su horario de extracción de leche. Si una madre decide extraerse o extraerse leche dentro de las dos horas (por bebida) de consumir alcohol, la madre puede optar por desechar la leche extraída. Si una madre ha consumido más de una cantidad moderada de alcohol, puede optar por esperar 2 horas (por bebida) para amamantar a su hijo, o alimentar a su bebé con leche que ha sido expresado anteriormente cuando no había estado bebiendo, para reducir la exposición de su bebé al alcohol. La leche materna continúa conteniendo alcohol mientras el alcohol todavía esté en el torrente sanguíneo de la madre.