Beneficios para la salud
El aceite de limón nunca debe ingerirse, pero es seguro de usar en aromaterapia y aplicaciones tópicas diluidas. Puede ayudar a promover lo siguiente:
Reducción de la ansiedad y la depresión
El aceite de limón puede ponerlo de mejor humor, calmar la ansiedad y levantar el ánimo. Un pequeño estudio en ratones encontró que los ratones que inhalaron vapor de aceite de limón mostraron una disminución de los síntomas de estrés.
Piel más sana
El aceite de limón tiene propiedades antimicrobianas. Cuando se diluye y se aplica sobre la piel, ha demostrado tener efectos antibacterianos y antifúngicos.
El aceite de limón también puede ayudar a acelerar la curación. Un estudio sobre la sarna en conejos mostró una marcada mejoría en los tratados con aceite de limón. Sin embargo, aún no se han realizado ensayos en humanos de alta calidad.
Reducción de las náuseas matutinas en mujeres embarazadas
Según un estudio, las mujeres embarazadas que inhalan aceite de limón demostraron una disminución significativa en náusea. También experimentaron vómitos menos frecuentes e intensos.
Mejora de la alerta mental
El vigoroso aroma del aceite de limón tiene un efecto vigorizante en la mente. Un estudio encontró que las personas con la enfermedad de Alzheimer que se sometieron a un régimen de aromaterapia se desempeñaron mejor en las tareas cognitivas relacionadas con la orientación personal. El aceite de limón fue uno de los cuatro aceites esenciales incluidos.