El propóleo es uno de los medicinas más antiguas del mundo. La investigación sugiere que puede ayudar a combatir infecciones, estimular el sistema inmunológico y mejorar la diabetes tipo 2. Utilizado desde tiempos prehistóricos, los antiguos egipcios incluso lo consideraban sagrado. Siga leyendo para conocer los posibles beneficios para la salud del propóleo, junto con sus efectos secundarios más comunes y la información de dosificación.
¿Qué es el propóleo?
La forma natural del propóleo, también conocida como Pegamento de abeja: es una resina dura y quebradiza que se vuelve muy pegajosa y cerosa cuando se calienta. La palabra propóleo significa «suburbio» en griego, ya que las abejas utilizan el propóleo para extender y defender sus colmenas.
El propóleo es producido por las abejas utilizando partes de plantas y savia. Las abejas utilizan el propóleo como un tipo de cemento para la construcción. , reparando y protegiendo sus colmenas contra bacterias e intrusos. Observando las abejas, los humanos de todo el mundo aprendieron a usar el propóleo durante milenios como un suplemento de salud, «panacea» e incluso para rituales como la momificación.
Investigaciones recientes e interés en el propóleo revelaron sus posibles beneficios para la salud para reducir la presión arterial, fortalecer los huesos, ayudar a curar heridas y proteger el hígado.
Este artículo lo guiará a través de los usos modernos de este remedio antiguo.
Compuestos bioactivos de propóleo
La composición química del propóleo está estrechamente relacionada con su origen geográfico, su flora y las especies de abejas. Puede variar ampliamente, incluso de una colmena a otra.
El propóleo orgánico es típicamente de color marrón oscuro o verde, tiene un olor dulce y se compone de:
El principal activo Los ingredientes del propóleo son flavonoides como la crisina, que son fuertes antioxidantes que las abejas obtienen de las partes de las plantas y flores. Las abejas producen propóleos mezclando su saliva con material vegetal, polen y cera de abejas.
Hasta ahora, se han identificado más de 300 ingredientes biológicamente activos en el propóleo, incluidos productos químicos fragantes, ácidos, carbohidratos, aceites vegetales y vitaminas ( B1, B2, C y E). Se están descubriendo nuevos tipos de propóleos a medida que crece el interés en todo el mundo.
Mecanismo de acción
Una gran cantidad de compuestos bioactivos y antioxidantes en el propóleo explican sus amplios beneficios potenciales. El propóleo puede actuar en el cuerpo para:
- Matar bacterias y virus al detener su crecimiento y propagación.
- Combatir las infecciones por hongos al bloquear el crecimiento de hongos y hongos.
- Ayuda con las alergias al bloquear la liberación de histaminas.
- Disminuye la presión arterial al disminuir la actividad de una enzima (tirosina hidroxilasa) que puede causar presión arterial alta.
- Mejore la salud ósea y ayude a curar fracturas fortaleciendo la densidad ósea.
- Combata el cáncer bloqueando el crecimiento de las células cancerosas y provocando la muerte celular (apoptosis).
- Mejore la salud bucal y dental y neutralice caries matando las bacterias y reduciendo la inflamación alrededor de las encías.
- Acelere la cicatrización de heridas al promover el rejuvenecimiento de las células de la piel.
- Proteja el hígado de toxinas, lesiones y enfermedades.
- Ayuda con la diabetes al reducir los niveles de azúcar en sangre.
Beneficios para la salud del propóleo, los efectos secundarios y las interacciones farmacológicas
1) Bacteriano, viral y fúngico al
Las abejas protegen la colmena de las bacterias cubriendo los escombros con propóleo para bloquear la propagación de parásitos dañinos.
El propóleo puede matar bacterias, virus, hongos y parásitos dañinos cuando se usa por vía oral o en la piel. Las dos variedades de propóleos mejor estudiadas para este fin son el propóleo brasileño y el propóleo europeo. En un estudio de 30 niños, un enjuague bucal de propóleo brasileño fue eficaz para matar las bacterias orales.
Una pomada de propóleo fue más eficaz que el placebo y un fármaco antiviral (aciclovir) para curar las lesiones en una clínica ensayo en 90 personas con herpes genital. De manera similar, un lápiz labial con propóleo fue más efectivo que el aciclovir en un ensayo clínico en casi 200 personas con herpes labial.
En un estudio en ratones, el propóleo mejoró la actividad de los antibióticos, antimicóticos y antivirales. El propóleo atacaba a los microbios desactivando su capacidad para hacer copias de sí mismos y crecer.
El propóleo puede combatir las infecciones por hongos y otros hongos al bloquear su capacidad para formar colonias en el cuerpo. En un estudio de 707 pacientes con infecciones por hongos en las uñas, el extracto de propóleo aplicado a las uñas curó las infecciones en más de la mitad de los participantes después de 6 meses. Podría penetrar la uña y destruir las biopelículas de hongos.
En varios estudios celulares, el propóleo detuvo la formación de grupos de levaduras al disolver esta capa de biopelícula que las células de levadura usan para adherirse a las superficies corporales, previniendo una infección. También podría matar Candida y bloquear sus biopelículas en las células.
Aunque limitada, la evidencia sugiere que el propóleo puede ayudar con varias infecciones.Puede discutir con su médico si puede ser útil como terapia adicional en su caso. Nunca use propóleos en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe para las infecciones.
2) Salud bucal
En 2 ensayos clínicos de 6 voluntarios adultos y 70 niños sanos, se redujo un enjuague bucal de propóleo bacterias orales y acumulación de placa.
En otro ensayo de 30 estudiantes de odontología, la pasta de dientes a base de hierbas a base de propóleo superó a la pasta de dientes comercial en la reducción de la placa dental después de 2 semanas.
La goma de mascar con propóleo redujo el recuentos salivales de un microbio causante de caries (Streptococcus mutans) en un ensayo clínico en 30 niños sanos.
En un ensayo clínico en 31 personas que se recuperaban de una fractura de mandíbula, un gel de propóleo verde eliminó los microbios que podrían causar caries y enfermedades de las encías mientras se preserva la microbiota oral beneficiosa.
Los geles y enjuagues bucales de propóleo mejoraron la enfermedad de las encías en 2 ensayos con 78 personas. Una solución con 20% de propóleo irrigado debajo de la línea de las encías ayudó como complemento de la terapia convencional para la enfermedad de las encías en un pequeño ensayo en 16 personas.
El uso de propóleo para empastes dentales puede ser una de las primeras formas de odontología, que data de miles de años atrás. Se han descubierto esqueletos humanos antiguos con própolis y empastes dentales de cera de abejas, el más antiguo es de Eslovenia y data de hace 6.500 años.
El propóleo oral mejoró las úlceras bucales (estomatitis aftosa) en 2 ensayos clínicos con más de 100 personas
Los enjuagues bucales con propóleo también redujeron el daño al revestimiento de la boca causado por la quimioterapia y la radioterapia (mucositis oral) en 4 ensayos clínicos en 214 personas en tratamiento por diferentes tipos de cáncer. Sin embargo, fueron ineficaces en 2 ensayos en más de 100 adultos y 50 niños.
En conjunto, la evidencia sugiere que el propóleo puede tener algunos beneficios para la salud bucal. Hable con su médico sobre cómo puede usarlo para este propósito.
3) Diabetes tipo 2
El propóleo puede reducir los niveles altos de azúcar en sangre y mejorar el control del azúcar en sangre en la diabetes tipo 2, según a algunos estudios en humanos y animales.
En 4 ensayos de más de 250 pacientes con diabetes tipo 2, 400-1500 mg / día de propóleo redujeron el azúcar en la sangre y aumentaron las defensas antioxidantes.
Mexicana el propóleo tuvo efectos similares en ratones diabéticos.
El 15% de los diabéticos desarrollan llagas abiertas en la planta del pie (úlceras del pie diabético). Los niveles altos de azúcar en sangre reducen la capacidad del cuerpo para curar estas úlceras, lo que provoca infecciones graves que pueden incluso requerir la amputación de la extremidad afectada. El propóleo tópico aceleró la curación de las úlceras del pie diabético en 2 ensayos pequeños en 64 personas.
Nuevamente, la evidencia limitada sugiere que el propóleo puede ayudar tanto con la diabetes como con la curación de las úlceras derivadas de esta afección. Puede probarlo para esta afección si usted y su médico determinan que podría ser apropiado en su caso. Nunca tome propóleo en lugar de terapias comprobadas para la diabetes.
4) Antioxidante
Aunque la mayor parte de la investigación se realizó en células o animales, algunos estudios recientes en humanos también han confirmado los beneficios antioxidantes de propóleos.
En un ensayo clínico de 67 personas, 15 gotas de una solución de propóleo (Beepolis) dos veces al día actuaron como un potente antioxidante, aumentaron el glutatión antioxidante maestro, así como el colesterol «bueno» HDL. Se administró durante 3 meses y redujo el riesgo de enfermedad cardíaca.
En un ensayo clínico de 47 personas, el propóleo en polvo (con aproximadamente 50 mg de flavonoides / día) redujo el estrés oxidativo en los hombres en un 23% después de los 30 días.
Como se mencionó anteriormente, la suplementación con propóleo mejoró el estado antioxidante en 2 ensayos clínicos en más de 100 personas con diabetes tipo 2.
Aunque es limitada, la evidencia de los ensayos clínicos hasta ahora realizado sugiere que el propóleo puede tener actividad antioxidante en humanos. Se necesita más investigación clínica para determinar i Su uso terapéutico potencial.
Evidencia insuficiente para:
En un estudio de 35 personas, el propóleo redujo ligeramente la presión arterial (tanto sistólica como diastólica) cuando se tomó dos veces al día durante 3 meses.
En ratas, el propóleo redujo la presión arterial alta y previno el daño cardíaco al bloquear una enzima (como la tirosina hidroxilasa) que causa la presión arterial alta.
Un único ensayo clínico y dos estudios en ratas no pueden ser considerado evidencia suficiente de que el propóleo reduce la presión arterial. Se necesitan ensayos clínicos más amplios y sólidos para confirmar estos hallazgos preliminares.
Investigación con animales y células (falta de evidencia)
No hay evidencia clínica que respalde el uso de propóleo para ninguna de las afecciones enumerados en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente basada en animales y células, que debería guiar los esfuerzos de investigación adicionales. Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como un respaldo de ningún beneficio para la salud.
Alergias
La sobreactivación de los mastocitos y la liberación de histamina es la principal causa de reacciones alérgicas, incluidas las alergias estacionales, el asma y el eccema. En un estudio con ratones, el flavonoide quercetina que se encuentra en el propóleo bloqueó la liberación de histamina y alivió los síntomas alérgicos de los senos nasales.
La suplementación con propóleo parece equilibrar la respuesta Th1 / Th2, pero probablemente sea mejor para las personas con dominio Th2. Las personas con dominante Th1 deben evitar el propóleo para prevenir la sobreactivación del sistema inmunológico.
En ratones sanos, redujo algunas citocinas Th1 inflamatorias (IFN-gamma). En ratones estresados, mejoró la respuesta Th2. Pero en otro estudio con ratones, activó la respuesta Th1.
Curación de heridas
La suplementación con propóleo puede mejorar la cicatrización de heridas al estimular el crecimiento de nuevas células de la piel, según estudios en animales y celulares.
El propóleo aceleró la cicatrización de heridas en ratones, ayudando a regenerar a los dañados. En un estudio celular, el propóleo chino protegió las células del daño, mantuvo la actividad del colágeno y activó los genes del glutatión antioxidante (como el GCLM).
Salud ósea
El propóleo puede fortalecer los huesos y los mantiene sanos aumentando la densidad ósea, especialmente después de una lesión.
En un estudio en ratas, un componente activo del propóleo mejoró la formación de hueso nuevo.
Protección del hígado
El propóleo puede proteger al hígado de las lesiones inducidas por el alcohol y reducir el riesgo de enfermedad hepática al prevenir las cicatrices hepáticas según estudios con animales y células.
En ratas, el extracto de propóleo redujo el daño hepático causado por el alcohol crónico uso
Cáncer
A continuación, discutiremos algunas investigaciones preliminares sobre la posible actividad anticancerígena del propóleo. Tenga en cuenta que muchas sustancias tienen efectos anticancerígenos en las células, incluidas las sustancias químicas francamente tóxicas como la lejía, y esto no significa que tengan ningún valor médico. Por el contrario, la mayoría de las sustancias (naturales o sintéticas) no pasan los ensayos clínicos adicionales debido a la falta de seguridad o eficacia.
El propóleo combate el cáncer en las células al evitar que el cáncer produzca nuevos vasos sanguíneos, lo que provoca células cancerosas. morir debido a la falta de oxígeno.
Sin embargo, algunos compuestos de propóleo son inestables y es posible que sea necesario optimizarlos para lograr los beneficios. Los compuestos activos optimizados del propóleo destruyeron el cáncer tanto en estudios celulares como en animales.
Limitaciones y advertencias
A pesar de una larga historia de uso en la medicina popular en todo el mundo, los estudios clínicos sobre el propóleo son limitados . Los ensayos en humanos son raros y se limitan a tipos específicos de propóleos, lo que limita el conocimiento sobre los beneficios de otras variedades comunes.
Efectos secundarios & Precauciones
Esta lista no cubre todos los posibles efectos secundarios. Comuníquese con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario.
Llame a su médico para recibir asesoramiento médico sobre los efectos secundarios. En los EE. UU., Puede informar los efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088 o en www.fda.gov/medwatch. En Canadá, puede informar los efectos secundarios a Health Canada al 1-866-234-2345.
Dado que existen muchos tipos de propóleos, los efectos secundarios son difíciles de estandarizar. Por lo general, el propóleo es seguro, excepto para las personas alérgicas a las abejas o sus productos.
Un estudio italiano informó 18 casos de reacciones negativas a los productos de propóleos durante 5 años, de los cuales 16 fueron reacciones alérgicas, 7 fueron en personas alérgicas específicamente al propóleo, y 2 eran problemas intestinales.
Interacciones farmacológicas
Las interacciones entre suplementos / hierbas / nutrientes y medicamentos pueden ser peligrosas y, en casos raros, incluso para la vida amenazante. Siempre consulte a su médico antes de tomar un suplemento e infórmele sobre todos los medicamentos y suplementos que está usando o considerando.
- El propóleo bloquea las enzimas hepáticas específicas (CYP1A2) que metabolizan muchos medicamentos en los tubos de ensayo. Puede aumentar la concentración sanguínea y la toxicidad de medicamentos como teofilina, acetaminofén, propranolol y varios antidepresivos (incluidos los ISRS).
- En las células, el propóleo aumenta la eficacia de los antibióticos. Puede ayudar a combatir las infecciones bacterianas que se usan junto con los antibióticos, pero los estudios clínicos deberían dar fe de esto.
Suplementación
Formas
El propóleo está disponible en muchas formas, según el uso previsto:
- Extractos, tinturas y propóleo en aerosol
- Polvo seco, generalmente en cápsulas
- Propóleo resinoso crudo de la colmena
- Jarabe para comer, principalmente mezclado con otros extractos o miel
- Propóleo para la piel: crema, gel o ungüento para la cara y las manos
- Champú de propóleo
- Pasta de dientes con propóleo
El propóleo se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de salud y farmacias. La forma de extracto o tintura de propóleo ha sido la más investigada, aunque el uso de formulaciones dentales y para la piel también está respaldado por estudios.
Dosis
Porque el propóleo no está aprobado para ninguna condiciones, no hay dosis oficial.Los usuarios y los fabricantes de suplementos han establecido dosis no oficiales basadas en prueba y error. Sin embargo, el propóleo se considera no tóxico y seguro, excepto en personas con alergias a los productos apícolas.
En estudios clínicos, la dosis de propóleo varió entre 50-1,500 mg / día sin efectos secundarios reportados.
Propóleo con otros productos apícolas
El propóleo, la jalea real y la miel contienen flavonoides bioactivos. Todos son antioxidantes y antiinflamatorios. Usados juntos, pueden ayudar a combatir la inflamación, infecciones virales, bacterianas y fúngicas, acelerar la cicatrización de heridas y proteger el corazón.
La combinación de propóleo con miel y jalea real puede ser particularmente buena para combatir infecciones basado en estudios antimicrobianos.
¿Se puede comer propóleo?
El propóleo se considera un suplemento para la salud, como otros productos apícolas. Puede comer propóleo puro, pero normalmente se agrega a la miel como extracto, lo que mejora su sabor. También se encuentran disponibles pastillas y chicles de propóleo.
Experiencias de usuario
Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente las de los usuarios de propóleo, que pueden o no tener formación médica o científica. Sus reseñas no representan las opiniones de SelfHacked. SelfHacked no respalda ningún producto, servicio o tratamiento específico.
No considere las experiencias del usuario como un consejo médico. Nunca demore o ignore la búsqueda de asesoramiento médico profesional de su médico u otros proveedores de atención médica calificados debido a algo que haya leído en SelfHacked. Entendemos que leer experiencias individuales de la vida real puede ser un recurso útil, pero nunca sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional de un proveedor de atención médica calificado.
Consumidores que compraron propóleos de varios los minoristas de salud y bienestar informaron experiencias positivas. Encontraron extractos, cápsulas y tabletas de propóleo especialmente buenos para estimular el sistema inmunológico y aliviar el dolor de garganta y la congestión nasal.