La primavera finalmente está cerca (¿por favor?), Y eso significa que es hora de descansar en el césped, tirar el disco, hacer una barbacoa con amigos y fregar su espacio vital de arriba a abajo.
Si bien puede ser tentador rociar todo el lugar con lejía (eso hace que las cosas estén «limpias», ¿verdad?), muchos productos de limpieza domésticos comunes son en realidad bastante tóxicos para nuestra salud. Afortunadamente, hay formas alternativas de mantener las cosas frescas e higiénicas. Siga leyendo para conocer los detalles sobre cómo limpiar cada área de la casa, al estilo de bricolaje.
la suciedad: lo que hay que saber
La Agencia de Protección Ambiental clasifica la contaminación del aire interior entre los principales peligros ambientales, y gran parte de esta contaminación proviene de productos de limpieza comunes (o lo que llamaremos «contaminantes interiores ”). Los efectos inmediatos de la exposición a contaminantes de interiores pueden incluir dolores de cabeza, mareos, fatiga e irritación de los ojos, nariz y garganta, así como síntomas exacerbados de asma y otras enfermedades respiratorias. Los efectos a largo plazo (después de una exposición prolongada o repetida a contaminantes de interiores) incluyen enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. Los contaminantes interiores que pueden causar estas reacciones son tan comunes que la EPA recomienda encarecidamente que todos mejoren la calidad del aire de su hogar, independientemente de si los síntomas están presentes actualmente. En otras palabras, estos contaminantes son bastante devastadores.
A pesar de las consecuencias de la exposición a los contaminantes del aire interior, el gobierno no regula ni evalúa la seguridad (ni siquiera el etiquetado) de la gran mayoría de los productos de limpieza en El mercado. Mientras tanto, la EPA solo regula los limpiadores que contienen pesticidas registrados. Esto significa que los consumidores están básicamente solos cuando se trata de elegir productos de limpieza seguros, una tarea que es mucho más fácil de decir que de hacer. (Para ver reseñas de la toxicidad de 200 limpiadores domésticos, consulte la base de datos del Grupo de Trabajo Ambiental).
Los productos de limpieza caseros no tóxicos no solo son mejores para nosotros; también pueden ayudarnos a ahorrar dinero y proteger el medio ambiente.
Afortunadamente, los productos de limpieza cargados de químicos no son el único medio para mantener un hogar brillante. Los productos de limpieza caseros no tóxicos no solo son mejores para nosotros; también pueden ayudarnos a ahorrar dinero y proteger el medio ambiente. Hacer sus propios productos reduce el desperdicio de envases y reduce la liberación de productos químicos domésticos que pueden contribuir a la contaminación del aire y el agua. ¿La mejor noticia? Es posible que la mayoría de los productos de limpieza más potentes ya estén en los estantes de nuestra despensa.
Tan frescos y tan limpios: conozca a los jugadores estrella
Antes de Llegue a la limpieza, echemos un vistazo a algunos de los productos de limpieza no tóxicos más comunes (y más útiles).
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un alimento básico de la despensa con capacidades comprobadas para matar virus que también limpia, desodoriza, ilumina y corta de manera efectiva la grasa y la suciedad Eficacia virucida del bicarbonato de sodio en una superficie de contacto con alimentos contra el calicivirus felino , un sustituto de norovirus. Malik, YS y Goyal, SM. Departamento de Medicina Veterinaria de Población, Facultad de Medicina Veterinaria, Universidad de Minnesota. Revista Internacional de Microbiología de Alimentos, 25 de mayo de 2006; 109 (1-2): 160-3. Epub 2006 15 de marzo.
Jabón de Castilla
El jabón de Castilla es un estilo de jabón hecho 100 por ciento de aceites vegetales ( lo que significa que no utiliza productos de origen animal ni detergentes químicos). Popularizado por la línea de productos Dr. Bronners, castilla corta la grasa y limpia.
Vinagre
Gracias a su acidez, el vinagre es nada menos que un prodigio de limpieza: efectivamente (y suavemente!) elimina la grasa, la espuma de jabón y la suciedad.
Jugo de limón
El jugo de limón natural aniquila el moho y el moho, corta la grasa y da brillo a las superficies duras (también huele increíble. ).
Aceite de oliva
Este aceite de cocina bueno para usted también funciona como limpiador y pulidor.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales han ganado popularidad gracias a la aromaterapia, pero estos compuestos vegetales naturales también son excelentes adiciones de aroma a los productos de limpieza caseros (especialmente si no te gusta el olor del vinagre). Los aceites esenciales generalmente se consideran seguros, pero estos extractos pueden desencadenar alergias, así que tenga esto en cuenta al elegir aromas.
Borax
Muchos limpiadores caseros promocionan el bórax (un mineral de boro y sal) como alternativa no tóxica a los productos de limpieza convencionales; sin embargo, el tema es objeto de un acalorado debate. Algunas investigaciones sugieren que el bórax puede actuar como irritante para la piel y los ojos y que altera las hormonas. Para esta lista, hemos optado por evitar los productos que usan bórax.
Una nota sobre la mezcla de productos: la mayoría de estos ingredientes se pueden usar en combinación entre sí; sin embargo, muchas fuentes desaconsejan mezclar el jabón de Castilla con vinagre o jugo de limón.Dado que el jabón de Castilla es básico (es decir, alto en la escala de pH) y el vinagre y los limones son ácidos, los productos básicamente se cancelan entre sí cuando se usan en combinación (aunque está bien lavar con una base, como jabón de Castilla, y enjuagar con un ácido, ¡como el vinagre!).
Recetas de limpieza para cada superficie
Nota: Muchos de estos limpiadores se pueden usar en varios lugares, pero los hemos asignado a áreas particulares para facilitar referencia.
Baño
1. Inodoros
Para un exfoliante de inodoro de alta resistencia que desodoriza mientras se limpia, vierta ½ taza de bicarbonato de sodio y aproximadamente 10 gotas de aceite esencial de árbol de té en el inodoro. Agregue ¼ de taza de vinagre al tazón y frote mientras la mezcla burbujea.
Para la limpieza diaria, llene una botella rociadora pequeña con vinagre (aproximadamente 1 taza debería hacerlo) y unas gotas de un aceite esencial de su elección (el limón y el árbol del té funcionan bien). Rocíe los asientos del inodoro, déjelo reposar durante unos minutos y luego limpie la superficie.
2. Bañera y ducha
Las bañeras y las duchas pueden producir la suciedad más difícil, pero no es rival para el poder limpiador del vinagre. Para deshacerse del moho, rocíe vinagre blanco puro en el área afectada, déjelo reposar durante al menos 30 minutos y luego enjuague con agua tibia (no tenga miedo de usar una esponja si el enjuague no elimina la aspereza en su propio). Alternativamente, intente mezclar bicarbonato de sodio con un poco de jabón de Castilla líquido, luego frote y enjuague.
Para uso diario Para limpiar o deshacerse de los residuos de jabón, mezcle 1 parte de agua con 1 parte de vinagre (y unas gotas de aceites esenciales si no le gusta el olor a vinagre) en una botella con atomizador. Rocíe, déjelo reposar durante al menos varios minutos y luego límpielo.
3. Desinfectante
Sáltate la lejía y haz un eliminador de gérmenes casero. Simplemente mezcle 2 tazas de agua, 3 cucharadas de jabón líquido y 20-30 gotas de aceite de árbol de té. ¡Voilá!
4. Ambientador
Derrota la «suciedad» del baño menos visible con este ambientador casero y no tóxico. Todo lo que necesitas es bicarbonato de sodio, tu aceite esencial favorito y un frasco viejo con una tapa que no tienes. No olvide hacer agujeros (siga el enlace para obtener instrucciones completas).
5. Jabón de manos
Una vez que haya terminado de limpiar el baño, es hora de limpiarse (o al menos manos). Para hacer un jabón de manos espumoso no tóxico, mezcle agua y jabón de Castilla líquido (y un aceite esencial si lo desea) en un dispensador de jabón espumoso. Llene aproximadamente una quinta parte de la botella con jabón, luego cúbrelo con agua.
Cocina
6. Encimeras
Para un limpiador de mostrador simple y universal, mezcla partes iguales de vinagre y agua en un botella de spray. Si su encimera está hecha de mármol, granito o piedra, omita el vinagre (su acidez no es buena para estas superficies) y use alcohol isopropílico o el maravilloso poder del vodka.
7. Tablas de cortar
Charla sobre no tóxico: Todo lo que se necesita para limpiar y desinfectar las tablas de cortar (madera o plástico) es … ¡un limón! Córtelo por la mitad, páselo por las superficies, déjelo reposar durante diez minutos y luego enjuague. Si necesita un gran poder de fregado, espolvoree un poco de sal gruesa o kosher sobre la tabla y luego frote con ½ limón.
8. Horno
Para limpiar los alimentos rebeldes y apelmazados del horno, simplemente calienta el horno a 125 grados y toma tu botella de vinagre (ver «encimeras» arriba). Una vez que el horno esté caliente, rocía el material apelmazado hasta que esté ligeramente húmedo y luego vierta sal directamente sobre las áreas afectadas. Apague el horno, déjelo enfriar y luego use una toalla húmeda para limpiar el desorden. Si eso no lo corta, siga siga las mismas instrucciones, pero intente usar bicarbonato de sodio en lugar de sal (déjelo reposar unos minutos antes de restregar).
9. Eliminación de basura
Este es muy frío. Vierta 1 taza de vinagre en una bandeja para cubitos de hielo y rellene las ranuras con agua. Una vez que estén congeladas, arroje algunas al triturador y déjelas correr; al hacerlo, se eliminarán los alimentos que se hayan pegado a las cuchillas.
10. Microondas
Es fácil pasar por alto el microondas mientras se limpia, pero el hombre puede resultar asqueroso allí. Para combatir la suciedad, vierta un poco de vinagre en una taza pequeña y mezcle un poco de limón jugo (cantidades exactas realmente no importa). Coloque la taza en el microondas, deje que el microondas funcione durante 2 minutos y deje la puerta cerrada durante varios minutos más. Finalmente, abra la puerta y simplemente limpie todos los lados con un paño tibio o una esponja, ¡no es necesario restregar!
11. Desagüe del fregadero
Para desatascar un desagüe atascado, comience hirviendo unas 2 tazas de agua. Vierta ½ taza de bicarbonato de sodio en el desagüe y luego agregue el agua mientras aún esté agradable y caliente.Si eso no funciona, siga el bicarbonato de sodio con ½ taza de vinagre, cúbralo bien (la tapa de una olla debería funcionar bien), espere hasta que la efervescencia disminuya (cuando el bicarbonato de sodio y el vinagre entran en contacto, ellos reaccionará burbujeando) y luego agregue un galón de agua hirviendo.
12. Desengrasante para sartenes
Para cortar la suciedad de las sartenes, simplemente aplica un poco de sal (no se necesita agua) y frota vigorosamente.
13. Sartenes de hierro fundido
Los profesionales de la cocina están bastante en contra de usar jabón, lana de acero o lavavajillas para limpiar sartenes de hierro fundido. Afortunadamente, hay una forma alternativa de abordar la aspereza del hierro fundido: combine aceite de oliva y una cucharadita de sal gruesa en la sartén. Frota con un cepillo duro, enjuaga con agua caliente y ¡listo!
14. Detergente para lavavajillas
Si tiene la suerte de tener un lavavajillas, simplemente mezcle 1 taza de jabón líquido de Castilla y 1 taza de agua (2 cucharaditas de jugo de limón opcional) en un frasco de vidrio de un cuarto de galón. Agregue un poco de esta mezcla a un compartimiento de detergente del lavavajillas y llene el otro compartimiento con vinagre blanco.
15. Lavavajillas
Si lava los platos a mano, simplemente combine 1 taza de jabón de Castilla líquido y 3 cucharadas de agua (unas gotas de aceite esencial opcional) en una botella de su elección. Agite bien y utilícelo como cualquier otro jabón para platos.
16. Limpiador de refrigerador
Para limpiar lo que quizás sea el más difícil de todos los «puntos gruesos» de la cocina, busque el bicarbonato de sodio. Agregue aproximadamente ½ taza de la sustancia blanca a un balde de agua caliente. Sumerja un trapo limpio en la mezcla y úsela para limpiar el interior del refrigerador.
17. Blanqueador
Para un poder desinfectante serio, mezcle ½ taza de bicarbonato de sodio, 1 cucharadita de jabón de Castilla y ½ cucharadita de peróxido de hidrógeno . Use un paño para aplicar la mezcla sobre una superficie húmeda, frote y luego enjuague bien.
Cuarto de lavado
18. Detergente para ropa
Es difícil de vienen con detergentes para ropa caseros que no usen bórax, pero pruebe este. La receta requiere jabón de glicerina, bicarbonato de sodio, bicarbonato de sodio, ácido cítrico y sal gruesa. Para obtener instrucciones completas, siga el enlace.
19. Suavizante de telas
Omita el suavizante de telas líquido y haga la ropa agradable y cómoda de la manera no tóxica. Haga una gran cantidad de suavizante agregando 20-30 gotas del aceite esencial de su elección a un gallo n jarra de vinagre blanco. Agregue 1/3 de taza a cada carga de ropa (solo asegúrese de agitar la mezcla antes de cada uso).
20. Lavandería «Scenter»
Para agregar un aroma fresco y limpio a la ropa, haga un sobre relleno con sus hierbas secas favoritas (lavanda, menta y verbena de limón son excelentes opciones). Mételo en la secadora mientras está en uso, y listo: ¡aroma personalizado, no tóxico!
21. Blanqueador
Para una alternativa de blanqueador de lavandería no tóxico, agregue un poco de jugo de limón al ciclo de enjuague.
Todo lo demás
22. Pisos
Para un limpiador de pisos de baldosas simple y eficaz, simplemente combine una parte de vinagre blanco con dos partes de agua tibia en un balde. Use un trapeador o un trapo para fregar los pisos con la solución. ¡No es necesario enjuagar! (Nota: no se recomienda para pisos de madera).
23. Paredes
Para fregar paredes , mezcle ¼ de taza de vinagre blanco con 1 cuarto de galón de agua tibia, luego use un trapo para restregar esas paredes. Para quitar las marcas negras, simplemente restregue la mancha con un poco de bicarbonato de sodio.
24. Windows y espejos
Para un limpiador de ventanas para todo uso, combine 1 parte de v blanco Unte con 4 partes de agua (siéntase libre de agregar un poco de jugo de limón si se siente cítrico), luego use una esponja o un trapo para fregar.
25. Abrillantador de muebles
Para un abrillantador de muebles de uso general, combine ¼ de taza de vinagre con ¾ de taza de aceite de oliva y use un paño suave para distribuir la mezcla sobre los muebles. Para muebles de madera (o como alternativa a la primera receta), combine ¼ de taza de jugo de limón con ½ taza de aceite de oliva, luego siga el mismo procedimiento.
26. Limpiador de plata
Vuelva a utilizar los utensilios de plata y las joyas de forma no tóxica. Cubra un fregadero o balde con papel de aluminio, extienda la plata sobre el aluminio y vierta agua hirviendo, 1 taza de bicarbonato de sodio y una pizca de sal. Déjelo reposar durante varios minutos y observe cómo, como por arte de magia, ¡el deslustre desaparece! Nota: si le preocupa sumergir un artículo en particular, simplemente frótelo con pasta de dientes y un paño suave, enjuáguelo con agua tibia y déjelo secar al aire.
27. Limpiador de madera
Limpia la madera barnizada combinando 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre blanco y un litro de agua tibia en una botella con atomizador. Pulverizar sobre madera y luego secar con un paño suave. (Nota: dado que el aceite de oliva puede dejar algunos residuos (resbaladizos), esta podría no ser la mejor opción para pisos de madera).
Nota: Hemos hecho todo lo posible para brindar la mejor información posible. , pero como no hemos probado todas y cada una de estas soluciones en todas las situaciones de limpieza posibles, no podemos garantizarlas al 100 por ciento.Si prueba una receta y encuentra alguna dificultad, avísenos.
Publicado originalmente en abril de 2013. Actualizado en marzo de 2015.