14 mejores recetas de desayuno indio | Recetas fáciles de desayuno indio

Recetas de desayuno indio que puede probar en casa.

Recetas de desayuno indio- No se puede negar el hecho de que el desayuno es la comida más importante del día. Proporciona a su cuerpo la energía que tanto necesita para el día, realizando varios mandados. En las vidas que vivimos hoy, constantemente apuradas, la mayoría de las veces nos olvidamos de prestar atención a nuestro desayuno y tomar cualquier cosa que tenga a mano para aliviar rápidamente nuestra hambre. Lo crea o no, pero un buen desayuno puede mejorar o romper su día. La mayoría de la gente no suele darse cuenta de la importancia de esta comida, pero conviértala en un hábito diario y sentirá la diferencia. No se trata solo de llenar nuestro cuerpo, sino de comer conscientemente para proporcionarle todos los nutrientes esenciales. Por lo tanto, si se perdió el desayuno, no debería compensarlo atiborrándose de parathas con mantequilla o fideos aceitosos de la camioneta china más cercana para compensar una comida de la mañana mal consumida. El desayuno es el combustible que te recarga y te mantiene activo durante el resto del día. Después del modo de hibernación nocturna en el que el cuerpo permanece, su comida de la mañana es como un botón de inicio que suministra energía a su sistema y lo mantiene preparado para el día que tiene por delante.

Un desayuno occidental tradicional estaba cargado de tocino, huevos, panqueques, salchichas: rico en el paladar pero repleto de calorías. En el pasado reciente, ha habido un aumento repentino en las opciones de desayuno saludable. La gente se ha vuelto doblemente consciente de la importancia de un desayuno bueno y saludable en su plan de dieta diario, por lo que las opciones de desayuno a medida han ganado popularidad. Ahora tiene opciones más saludables en su mesa de desayuno, directamente en su plato, desde panes integrales, tortitas de avena hasta ensaladas de quinua y leche de soja. (Más: 10 mejores recetas de desayuno)

La comida india encabeza las listas en lo que respecta a la nutrición. De hecho, antes de pasar a las tendencias gastronómicas populares de Occidente, deberíamos mirar hacia adentro para encontrar tonos de nuestras propias preparaciones sanas y saludables. Lo mismo ocurre con nuestros desayunos desi. Desde upmas saludables, dosas de relleno, idlis ligeros como plumas hasta parathas llenos de vida, theplas y pohas tradicionales, hay una variedad alucinante para elegir. (Más: 10 mejores recetas de desayuno saludable)

¿Qué tal si te despiertas con un plato de curry sambar que fluye con idlis blandos? O masticando a la salud con poha o upma frescos del jardín. Hemos creado un menú de desayuno sensacional que le garantizará un equilibrio de nutrición con sabores indios.

Fáciles de preparar y rápidas de servir, estas 14 mejores recetas de desayuno muestran lo mejor de lo que India despierta cada día. día – ¡disfruta con nosotros del abundante desayuno indio!

1.Oats Idli

Experimenta la bondad de los idlis ligeros como una pluma hechos de avena. Idli es una delicia popular del sur de la India que puede disfrutar en cualquier plato de su comida. Desde el desayuno hasta la cena, el idli es una comida ligera que se combina mejor con chutney y sambar. Ilumina tus aburridas mañanas con este idli de avena baja en calorías, fácil de cocinar y extremadamente saludable.

Recetas de desayuno: la opción de desayuno indio más ligera y saludable.

2.Dal ka Paratha

Dale un uso a ese sobrante, mételo en masa para extender estos perfectos dal parathas. Combínalo con cuajada o pepinillo y no podrás resistirte.

Recetas de desayuno indio: ¿Qué mejor que dal en un paratha satisfactorio?

3.Methi Ka Thepla

Thepla es un pan plano suave indio, un éxito gujarati de todos los tiempos, que puedes preparar fácilmente en casa. Puedes prepararlo como desayuno o como guarnición para el almuerzo. También. Combínelo con acompañamientos de su elección y comience el día.

Recetas de desayuno indio: Theple es uno de los mejores platos de la cocina gujarati.

4.Moong Dal Cheela

Aquí hay algunos panqueques indios llenos de nutrición. Prepare una masa hecha de moong dal, paneer y verduras en su interior.

Desayuno indio Recetas: La comida callejera de Maharashtrian en tu cocina.

6.Sali Par Edu

¡Empieza el día al estilo parsi! Una preparación de desayuno auténtica que incluye patatas y huevos crujientes, ¡qué comida para saborear!

Recetas de desayuno indio: nada supera al auténtico desayuno parsi.

7.Rawa Upma

Suji upma cocinado con verduras frescas, especias, lentejas, frutos secos aromáticos y hojas de curry. Rawa upma es un manjar del sur de la India que, con una adición de coco rallado en la parte superior, lo convierte en una comida de la mañana impecable.

Recetas de desayuno indio: muy fáciles de cocinar y deliciosas para saborear todos los días.

8.Namkeen Seviyaan

¡Dale a tus mañanas mundanas una llamada de atención con versátiles fideos! Disfruta de esta versión salada de seviyaan cocinada en una cantidad mínima de aceite y cargadas de sabores desi.

Recetas de desayuno indio: Dale sabor a tus aburridas mañanas con namkeen seviyaan.

(Lea también: «¿Qué come el mundo para el desayuno»)

9.Uttapam

Mezcle el arroz, el urad daal y las especias para hacer una masa cremosa, Uttapam es una preparación similar a la dosa, que es ligera y agradable para el estómago y se puede servir para el desayuno, el brunch o la merienda por la noche. Cubierto con cebollas, tomates y hojas de curry. Este sería un festín para disfrutar.

Desayuno indio Recetas: Uno de los mejores que el sur de la India tiene para ofrecer.

10.Poha

Una dosis fácil de preparar de su tan necesaria nutrición matutina, llena de sabores sutiles. El arroz prensado se cocina con algunas de tus verduras favoritas, se condimenta y se sazona a la perfección.

Recetas de desayuno: Saludables y satisfactorias, una dosis de nutrientes muy necesaria.

Aloo Paratha

¡Guardando lo mejor para el final! Aloo paratha es unánimemente uno de los desayunos o brunch más queridos en un hogar indio. Más popularmente en el norte de la India, los parathas se combinan con cuajada o encurtidos y se disfrutan para el desayuno, el brunch o incluso el almuerzo.

Recetas de desayuno indio: ¡Paratha bien caliente, cubierto con mantequilla es el desayuno más tentador con el que uno puede despertarse!

12. Pan Pakora

¿Cómo podemos olvidarnos del rey del desayuno y los bocadillos del domingo? Bread pakoda ha adornado nuestras mesas de desayuno desde tiempos inmemoriales y continúa haciéndolo todos los fines de semana. Mezclada con cucharadas de harina de garbanzos y frita hasta obtener un color amarillo brillante y crujiente, prepara esta sencilla receta de pan pakoda en casa para un desayuno indio saciante.

Recetas de desayuno indio: Pan pakoda es una de las recetas de desayuno más fáciles y rápidas de preparar en casa.

Easy Bread Poha

Una receta de poha súper fácil y rápida hecha con pan mezclado con un charco de especias. Es el desayuno por excelencia más popular en Maharashtra.

Recetas de desayuno indio: una receta de desayuno fácil y rápida para preparar en casa.

14. Bedmi Puri con Raseele Aloo

Un verdadero desayuno indio azul, el bedmi puri con raseele aloo es un plato típico de desayuno pesado y brunch para preparar en casa que nunca dejará de saciar el alma de un entusiasta. Lleno de un anfitrión de especias, raseele aloo es una gran combinación de especias y sabor, servido con bedmi crujiente hecho de urad dal, chiles y especias.

Recetas de desayuno indio: Bedmi poori es un pan indio delicioso y crujiente que combina mejor con el delicioso curry aloo.

Ahora haga que su desayuno sea interesante todos los días con estas recetas y prepárate para el resto del día.