11 mejores hábitos para tomar al tomar píldoras anticonceptivas para prevenir y eliminar las náuseas

La píldora anticonceptiva podría tener un 99% de eficacia para prevenir el embarazo si se toma correctamente. Sin embargo, tiene sus efectos secundarios. Las náuseas son uno de los efectos secundarios más frecuentes de las píldoras anticonceptivas.

¿Por qué la píldora causa náuseas?

El malestar es el resultado de los estrógenos, que pueden irritar el estómago. Las píldoras que contienen una dosis alta de estrógeno, especialmente las píldoras anticonceptivas de emergencia, tienen más probabilidades de causar dolor de estómago que las píldoras que tienen una dosis más baja de esta hormona. Las náuseas son más comunes cuando comienza a tomar la píldora.

Cómo prevenir las náuseas cuando está tomando la píldora

1) No tome sus píldoras anticonceptivas con el estómago vacío. En su lugar, tómelo después de la cena o con un refrigerio antes de acostarse.

2) También puede tomar un antiácido unos 30 minutos. antes de tomar la píldora. Esto puede ayudar a calmar su estómago.

3) Antes de usar la píldora anticonceptiva de emergencia, hable con su médico para ver si También se pueden utilizar medicamentos contra las náuseas. Pueden darle una receta para un medicamento contra las náuseas, especialmente si esta píldora le ha enfermado en el pasado.

4) Las píldoras de emergencia que contienen solo progestina tienen menos probabilidades de causar náuseas y vómitos que las píldoras que contienen estrógeno y progestina. No deje de tomar la píldora anticonceptiva solo porque tenga náuseas. Puede quedar embarazada si no usa otro método anticonceptivo como el Plan B.

Cómo deshacerse de las náuseas cuando está tomando la píldora

No existe un tratamiento específico para las náuseas causado por la píldora. Sin embargo, puede encontrar alivio de los sofocos leves de náuseas con estos remedios caseros:

5) Consuma solo alimentos ligeros y simples, como pan y galletas

6) Evite los alimentos que tengan sabores fuertes, que sean muy dulces, grasosos o fritos.

7) Beba líquidos fríos.

8) Evite cualquier actividad después de comer.

9) Beba una taza de té de jengibre.

10) Coma comidas más pequeñas y frecuentes.

11) Respire profundamente y de forma controlada.

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